人体生理学 下pdf电子书版本下载

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第二部分 运动生理学 543

第二一章 形成动作技能的生理机制 543

第一节 动作技能的反射本质 543

第二节 人类动作技能的形成 546

第三节 形成动作技能的阶段性变化 550

第四节 动作自动化的生理机制 558

第五节 影响动作技能发展的因素 561

第六节 动作技能之间的相互影响 563

第二二章 发展身体素质的生理基础 565

第一节 力量素质的生理生化特点 566

第二节 速度素质的生理生化特点 577

第三节 耐力的生理生化特点 589

第四节 灵敏和柔韧素质 593

第五节 身体素质间的相互关系 595

第六节 动作技能与身体素质的关系 598

第二三章 运动训练的生理学分析 601

第一节 全面身体训练的生理学根据 602

第二节 运动量合理安排的生理学分析 607

第三节 适宜运动量的生理学评定 614

第四节 长期训练与周期训练的生理简述 617

第五节 几种训练方法的生理学分析 619

第二四章 工作适应过程、赛前状态、准备活动 627

第二五章 疲劳 656

第一节 疲劳的生理学分析 656

第二节 判断疲劳的几种简易方法 668

第三节 提高工作能力的各种因素 669

第二六章 运动练习的生理学分类 674

第二七章 田径运动的生理特点 684

第二八章 体操运动的生理特点 702

第一节 竞技体操 702

第二节 体操训练过程中身体素质的发展 713

第三节 生产操 721

第二九章 球类运动的生理特点 725

第三○章 游泳运动的生理特点 735

第三一章 武术的生理特点 748

第三二章 举重的生理特点 759

第三三章 登山运动的生理特点 767

第三四章 儿童少年运动训练的生理学问题 780

第一节 人体生长的一般规律 780

第二节 儿童少年的生理特点与运动训练 781

第三节 少年某些训练问题的生理学分析 790