图书介绍
张广德导引养生学堂 舒心平血功 第一套pdf电子书版本下载
- 张广德著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社；北京体育大学音像出版社
- ISBN：7887221153
- 出版时间：2003
- 标注页数：44页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：54页
- 主题词：
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张广德导引养生学堂 舒心平血功 第一套PDF格式电子书版下载
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图书目录
目录一、舒心平血功简介 1
二、舒心平血功的特点 1
三、舒心平血功功法 4
功前准备 4
第一式 闻鸡起舞 6
第二式 白猿献果 9
第三式 金象卷鼻 14
第四式 黄莺叠膀 17
第五式 上工揉耳 22
第六式 捶臂叩腿 30
第七式 枯树盘根 34
第八式 平步连环 38