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洗浴保健按摩 2

一、洗浴保健按摩概况 2

目录 2

1．中式洗浴保健按摩 3

2．港式洗浴保健按摩 4

3．泰式洗浴保健按摩 4

4．日式洗浴保健按摩 5

二、洗浴保健按摩的功效 6

1．医疗作用 6

2．保健作用 7

3．美容作用 8

1．骨及骨性标志 9

三、洗浴保健按摩常用解剖生理知识 9

2．关节 11

3．肌肉 12

4．主要内脏的位置与功能 15

5．主要大动脉的走行及摸脉点 16

6．神经系统 17

四、中式洗浴保健按摩常用穴位 19

1．头面部穴位 19

2．上肢部穴位 22

3．胸腹部穴位 25

4．腰背部穴位 26

5．下肢部穴位 28

五、日式洗浴保健按摩常用的经络穴位 31

1．手太阴肺经 31

2．手少阴心经 33

3．手厥阴心包经 34

4．手阳明大肠经 36

5．手太阳小肠经 38

6．手少阳三焦经 40

7．足阳明胃经 42

8．足太阳膀胱经 46

9．足少阳胆经 50

10．足太阴脾经 53

11．足少阴肾经 55

12．足厥阴肝经 57

13．任脉 58

14．督脉 60

六、洗浴保健按摩的注意事项 63

七、洗浴保健按摩的禁忌证 64

中式洗浴保健按摩 66

一、中式洗浴保健按摩的基本手法 66

1．按法 66

2．摩法 68

3．推法 69

4．拿法 69

5．？法 70

6．揉法 71

7．擦法 72

8．拍打法 72

二、中式洗浴保健按摩的手法操作 74

1．头面部按摩手法 74

2．上肢部按摩手法 83

3．胸腹部按摩手法 92

4．下肢部按摩手法 98

5．颈肩部按摩手法 105

6．腰背部按摩手法 109

三、中式洗浴保健按摩的脚法操作 130

一、港式洗浴保健按摩的操作方法 144

港式洗浴保健按摩 144

二、港式洗浴保健按摩的手法操作 145

1．起式 145

2．后头部 147

3．头、颈（肩）部 151

4．肩胛及上肢部 155

5．背、腰、骶部 160

6．臀及下肢外侧、后侧部 162

7．肩及上肢部 173

8．下肢部 180

9．头面部 187

10．结束式 197

1．起式 199

三、港式洗浴保健按摩的脚法操作 199

2．踩背部 200

3．踩腰、臀部 202

4．踩背、肩、臂部 204

5．倒滑背腰脚部 206

6．踩下肢部 208

7．结束式 210

四、港式洗浴保健按摩的推油法操作 212

泰式洗浴保健按摩 215

一、泰式洗浴保健按摩的基本手法 215

二、泰式洗浴保健按摩的手法操作 216

1．背腰部按摩 216

2．上肢部按摩 219

3．下肢部按摩 225

4．足部按摩 252

5．其他体位的按摩 256

6．头部按摩 269

7．结束式 277

日式洗浴保健按摩 281

日式洗浴保健按摩的手法操作 281

1．头颈部及面部按摩 281

2．肩背腰部按摩 285

3．下肢部按摩 295

4．前胸及上肢部按摩 323

5．胸腹部按摩 334