风起云飞 远离抑郁，消除焦虑pdf电子书版本下载

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上篇：抑郁症，我们必须打足了十二分精神对待它 2

1.张国荣猝然凋落。2003年，那个春天有点冷 2

2.不识庐山真面目，只缘身在此山中 7

3.问君能有几多愁，恰似一江春水向东流…… 11

4.隐匿性抑郁症，雾里看花 15

5.男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处 19

6.“别理我，烦着哪!” 24

7.人有病，自知否？ 28

8.情绪不好≠抑郁症 31

9.秋水共长天一色，焦虑与抑郁共生 39

10.只要坚持服药，前途一片光明 42

11.你也当一回医生，跟我一起去查房 46

12.警惕抑郁症患者自杀 51

13.支起耳朵随时听，一个都不能少 54

14.与快乐做伴，还要与痛苦为邻 60

15.最不容易改变的是环境，能改变的是只有自己的认知 66

下篇：焦虑症，用躯体不适表达内心的焦虑 77

1.一个月里看过20多次急诊的病人 77

2.焦虑经常与我们擦肩而过 81

3.剪不断，理还乱 84

4.小老板的“冠心病”，原来是焦虑症 89

5.上楼梯就犯病，根源是怕见初恋情人 92

6.见人就脸红的病人 98

7.一次考试作弊折腾了她半生 100

8.一朝被蛇咬，十年怕井绳 107

9.不愿意当官，怕上级提拔的副校长 112

10.怎样帮助病人克服焦虑？ 118

11.学会与焦虑同行 126

附录 131

第一部分 抑郁症 131

第二部分 焦虑障碍 134

精神专科医院名录 149