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塑身可以从生活中的细节做起 1

办公室的服装礼节 4

化妆要与服装色彩搭配 7

高层职业女性穿着打扮法则 10

不可不察的职场着装规则 14

让香水增添你的女性气质 17

别让碍眼的体毛使你的形象大打折扣 22

电脑前巧扮靓 25

为你想争取的工作而穿着 29

穿着中的细节表现你的品位 32

选择适合你的内衣 37

把职业装穿出美来 40

办公室内外的饰品选择 43

办公室的穿鞋要领 46

通过服饰树立你的高效形象 49

根据场合进行化妆 52

早上5分钟化妆技巧 58

塑造得体的办公室妆容 61

准白领丽人的装扮套路 64

在办公室准备一些小玩艺 70

办公室中的优雅姿态 73

不要带充满睡意的脸上班 78

手肘与牙齿的美容同样不可忽略 82

有损漂亮的坏习惯 86

白领丽人的皮肤保养密诀 90

通过沐浴减去脂肪 95

让美丽至上而下 98

白领美发的注意事项 102

自己动手做个简易发型 105

白领美发三妙招 111

做好化妆后的两件工作 115

制定漂亮的现身方案 119

不可小视的办公室仪态举止 122