图说生活 食补药补谈养生pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

图说生活 食补药补谈养生PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Part 1 食补养生家常食材养生大智慧 6

Chapter 01 黄金营养食补妙方 8

补钙 8

补铁 12

补锌 15

补维生素A 18

补B族维生素 21

补维生素C 29

补维生素E 32

补膳食纤维 35

补蛋白质 38

补其他营养物质 42

Chapter 02 四季养生食补妙方 52

春季 52

夏季 57

秋季 62

冬季 67

Part 02 药补养生中药补益大药房 72

Chapter 01 补气养生中药 74

好药补气 74

好药补血 79

好药补阴 87

好药补阳 98

好药补五脏 114

Chapter 02 排毒养生中药 118

好药排湿毒 118

好药清热毒 124

好药清肠道 135

好药活血化瘀 140

Part 03 药食同补药食同源，成就健康的善法良方 146

Chapter 01 滋补保健药膳 148

补益气血 148

滋阴壮阳 150

开胃消食 152

健脑益智 154

消除疲劳 156

防癌抗癌 158

美容驻颜 160

丰胸美体 162

减肥瘦身 164

Chapter 02 常见病调理药膳 166

感冒调理药膳 166

咳嗽调理药膳 168

失眠调理药膳 170

胃病调理药膳 172

高血压调理药膳 174

高脂血症调理药膳 176

糖尿病调理药膳 178

冠心病调理药膳 180

肝炎调理药膳 182

痛经调理药膳 184

便秘调理药膳 186

泄泻调理药膳 188

痔疮调理药膳 190