图书介绍
功派技击拳法pdf电子书版本下载
- 王长明，李富刚，朱晓冬等编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：9787500939368
- 出版时间：2011
- 标注页数：236页
- 文件大小：38MB
- 文件页数：253页
- 主题词：拳术－中国
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图书目录
第一章 功派技击拳法概论 1
第一节 武术概念的探讨 1
第二节 功派技击拳法的由来 5
第三节 功派技击拳法的十大特点 7
第四节 功派技击拳法诸要素 9
第五节 功派技击拳法要义 16
第二章 身体素质和心理素质训练 20
第一节 身体素质训练 20
第二节 心理素质的训练 40
第三章 功派技击操作 46
第一节 步法 46
第二节 高中低位打法 52
第三节 脚腿法 92
第四节 肩、肘、胯、膝法 119
第五节 擒拿术 130
第六节 摔法 140
第七节 整体对抗 173
第八节 功派技击论变化 183
第九节 功派技击论对付各种对手的十二法则 186
第四章 功派技击功夫 192
第一节 桩功功法 193
第二节 硬气功铁布衫 201
第三节 达摩易筋经 218
第四节 点穴法 229
后记 235