如何才能让男孩有条理pdf电子书版本下载

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第1章 为什么男孩子会在“条理性和时间管理”方面纠结？ 1

挑战一：同时应对多项任务的现状 6

挑战二：家长的干预 8

挑战三：现代科技带来的干扰 10

挑战四：睡眠不足 10

挑战五：害怕做出错误选择 12

本书为你提供的帮助 14

总结 14

第2章 方法和态度：如何将家长引入到平衡系统中？ 17

创建正面积极的基调 21

开“协作会议” 22

你并不孤独：寻找同样处境的朋友 22

避免用竞争的方式养育孩子 24

行贿、羞辱和谈判都不起作用 26

你的儿子其实很在乎（他只是不想让你知道） 28

创造一个良好的开端，然后坚持下去 29

按照孩子本来的样子接纳他 31

让他为自己的成功和失误承担责任 32

总结 35

第3章 确定孩子的条理性类型 37

时间安排过满的拖延者 40

散漫明星 42

技术专家 44

内心纠结的学生 46

创意天才 47

善辩的智者 49

真诚的懒鬼 51

满意的后进生 53

总结 56

第4章 设立学习目标和个人目标 57

他的梦想，他的目标 61

三个学习目标和三个个人目标的要求：具体并且可评估 64

为什么设立目标是我工作中最喜欢的一部分？ 72

总结 73

第5章 活页夹、“计划表”和其他重要工具 75

不易被发现的、最重要的工具：文件夹 78

做一个条理清楚的活页夹 82

学期结束后整理活页夹 88

其他要点：“计划表” 89

来自高科技的挑战：掌上电脑和在线作业 91

总结 93

第6章 创建一个成功的空间：学习场所 95

小心卧室 98

有效的学习空间 101

如果只能选择在卧室学习怎么办？ 106

创建一个放置学习用品和其他必需品的家庭空间 107

最后的想法 108

总结 108

第7章 合理安排作业、实现有效的时间管理 109

有效的学习习惯、留出更多的时间 113

总结 123

第8章 应对测验、考试、项目和期末考试的方法及策略 125

积极主动和消极被动 129

规划休息时间 130

主动学习和被动学习 131

如何应对测验 131

不可缺少的“学习闪卡” 135

阶段考试 136

考前焦虑症 138

长期项目 141

写作文 144

期末考前复习 148

最后的建议 150

总结 151

第9章 健康的心灵、强健的体魄：帮助你的儿子减压、充电和成长 155

饮食和营养 157

锻炼和睡眠 162

健康的户外运动 168

情绪平衡 174

时间安排过满的问题 177

总结 186

第10章 特别关注：有学习差异的学生 189

家长过度参与带来的特殊挑战 193

学习差异的心理后遗症 198

制定合理措施 201

总结 208

第11章 特别关注：单亲父母／监护人、分居／离婚、两个家庭 211

家庭变化可能引起巨变 213

分居和离婚 215

针对离婚家庭，应关注抚育计划 218

两个家庭所面临的挑战 219

在两个家庭生活的注意事项 222

总结 226

第12章 特别关注：疾病 227

短期疾病：感冒、流感、发炎和其他病痛 230

慢性病、长期疾病和威胁生命的疾病 236

当父母一方或家庭成员生病或去世 245

总结 249

第13章 执行策略 251

记住态度的重要性 253

寻求外部支援 254

每天都是新的开始 254

五周实施策略举例 255

致谢 257

推荐书单 259

参考资料 261

图表索引 265