图书介绍
坐坐族瑜伽pdf电子书版本下载
- 布琳编著 著
- 出版社： 成都：成都时代出版社
- ISBN：9787546402772
- 出版时间：2010
- 标注页数：91页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：97页
- 主题词：瑜伽术－基本知识
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图书目录
PART 1 OFFICE瑜伽大发现 2
1.风行欧美，席卷全球 2
2.Office身心诊断室 4
PART2 OFFICE瑜伽丽人的修炼白皮书 8
一、减压·消疲 职业充电，Office活力能量瑜伽 8
二、塑身·纤体 工作着享“瘦”，越工作越美丽 13
三、健康·理疗 登上办公室健康快车，绝缘文明病 42
四、排毒·养颜 职场美丽保鲜，无毒一身轻 62
五、上班e族10分钟瑜伽休息术 75