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引言/问题的提出 1

第一章 人的内部世界及其自我沟通 13

第一节 人的存在及其精神的人 13

第二节 人的内部世界 19

第三节 语言在构建人的内部世界中的作用 25

第四节 自我沟通的范畴及其关系 29

第二章 自我沟通言语 50

第一节 什么是自我沟通言语 50

第二节 自我沟通言语的基本类型及其基本特征 60

第三节 自我沟通言语与人类思维 69

第四节 自我沟通言语与自我沟通 76

第三章 自我沟通与重塑自我 87

第一节 黑箱之谜：大脑与心 87

第二节 重铸新我 90

第三节 调整心智 100

第四节 优化自我沟通言语与重塑自我 115

第四章 自我沟通的境界 131

第一节 成功的自我 132

第二节 和谐的自我 144

第三节 愉悦的自我 149

第五章 自我沟通的理性反思 161

第一节 生命意义的自我反思 161

第二节 女性超越自我的反思 171

第三节 男性超越自我的反思 186

第四节 自我沟通方法问题的思考 192

余论 199