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厨房 3

看书吃饱饭 3

指爪厨功 6

厨房科学主义者 9

木炭 12

臼与杵 15

口罩 18

砂锅 21

锅铲和铁勺 23

砧板：多少血腥假汝而行 26

黄酒进厨房 29

如何消残酒 32

反勾芡主义者 34

厨房里的数学 36

厨房里的大时代 39

高汤之高 41

粮食 47

哀伤的稻米 47

小麦的慰藉 50

汤圆记 53

新麦 57

汤饼和面条还有意大利面（pasta） 59

包子啊包子 62

碱水面条 65

中华汤包 68

蔬菜 75

韭菜侠 75

再见，菜苔 77

蕨菜能杀死恐龙吗 79

夏吃姜 81

陌生的菜苗 84

夏日雨后的蘑菇 86

做霉干菜的季节 89

清水煮菜 91

副食品 97

新春对抗鱼刺良方集锦 97

脆如凌雪 100

欢迎来到馅世界 103

血色餐桌 105

油大的追求 108

吃生肉 110

猪油一球 113

某某小丸子 115

臭豆腐救命 117

冰粉、木瓜水和爱玉冰 120

肉山酒海庆中元 122

肉月饼 125

带鱼统治中国的年代 127

濑尿皮皮虾 130

羊脂如何与白玉发生关系 134

酥肉地理学 137

热气羊肉 140

实践 147

杀鸡记 147

手制豆花实习报告 150

怎样食用一坛古风浓郁的榨菜 153

鸡豆花汤 156

家宴攻略 159

上门厨子 162

记一次难忘的“请客” 165

网购乡愁 168

札记 173

我们时代的“一锅烩” 173

讴歌路边摊 176

怀念食物上街的年代 179

为了出汗而吃饭 181

打开除湿功能 184

新食物传说 186

论食物与成功 189

那些被我们吃没了的馆子 192

食物视觉系 195

食物治愈系 199