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第一编 绪 论 2

第一章 小学生健康教育概述 2

问题情境：严峻的现实 2

第一节 健康的概念与标准 3

第二节 小学生健康教育的一般问题 10

第三节 小学生健康教育的实施途径 17

第二编 生理卫生与健康 27

第二章 儿童少年的生长与发育 27

问题情境：亚健康问题 27

第一节 儿童少年的解剖生理特点 27

第二节 儿童少年生长发育的特点 31

第三节 青春期的生长发育 34

第三章 小学生身体健康与保健 43

问题情境：“黄豆芽”和“小胖墩” 43

第一节 营养与健康 43

第二节 睡眠与健康 57

第三节 体育锻炼与健康 59

第四节 教学卫生与健康 62

第五节 卫生习惯与健康 65

第三编心理卫生与健康 78

第四章 自我概念与心理健康 78

问题情境：我很“笨” 78

第一节 自我概念的功能与发展 78

第二节 小学生自我概念的现状 82

第三节 如何增进自我概念 88

第五章 人际交往与心理健康 100

问题情境：文萍受到冷落 100

第一节 人际关系概述 100

第二节 小学生人际交往的特点与调适规律 107

第三节 小学生常见的人际交往障碍及矫正 116

第六章 生活适应与健康 130

问题情境：开学第一天的大扫除 130

第一节 小学生生活自理能力的培养 130

第二节 小学生安全意识的培养 135

第三节 小学生休闲活动与健康 139

第四节 生活事件与健康 143

第七章 学习心理卫生 150

问题情境：让家长操心的小陶 150

第一节 小学生一般性学习心理问题及成因 150

第二节 小学生一般性学习心理问题的预防 158

第三节 小学生常见的学习障碍与调适 168

第八章 青春期心理卫生 180

问题情境：双城的创伤 180

第一节 青春期心理变化 181

第二节 青春期心理适应 190

第三节 青春期性教育 195

第四编 健康教育的实施 206

第九章 课程与健康教育 206

问题情境：别开生面的心理健康教育课 206

第一节 课程与健康教育概述 206

第二节 生理健康教育课程的内容、教学与评价 211

第三节 心理健康教育课程的设计、实施与评价 217

第四节 健康教育课实例 227

第十章 环境与健康教育 244

问题情境：花季少年蜕变令人深思 244

第一节 学校环境对小学生的影响 244

第二节 家庭环境对小学生的影响 249

第三节 社区环境对小学生的影响 255

第四节 媒体对小学生的影响 259

第十一章 教师与健康教育 269

问题情境：如此处罚 269

第一节 教师职业的特点 269

第二节 教师的身心健康对小学生的影响 275

第三节 教师职业倦怠感的成因和预防 281

第四节 教师身心健康的自我调适 287