全民阅读 经典小丛书 优雅-格调pdf电子书版本下载

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格调，给优雅注入灵魂 9

女人没有格调，就像玫瑰没有花香 11

格调VS时间 14

格调VS等级 17

重新开始你的格调人生 19

格调优雅第1步 提高你的修养 21

心理：平等、尊重是基石 26

举止：用你的一颦一笑打动人心 28

礼仪：淑女与绅士的对白 35

见面 36

宴会 39

舞会 45

谈吐：女人的另一张脸 48

语言 48

内容 49

场合 50

技巧 57

阅读：腹有诗书气自华 60

艺术：从丑小鸭到白天鹅 64

音乐 64

美术 67

电影 69

戏剧 72

性情：最是那一低头的温柔 73

格调优雅第2步 修炼你的气质 75

气质：像香水一样芬芳 78

类型：了解它，了解自己 80

胆汁质 81

多血质 81

黏液质 82

抑郁质 82

定位：确定你的气质类型 84

改变：培养你的气质美 89

高贵 91

清纯 92

古典 94

恬静 95

干练 97

活泼 98

性感 100

张扬 102

格调优雅第3步 滋养你的心灵 105

赶走忧虑、恐惧、怒火、沮丧 109

忧虑 109

恐惧 111

怒火 114

沮丧 119

拥有爱心、信心、恒心、宽容心 122

爱心 122

信心 125

恒心 128

宽容心 130

洋溢热情、快乐、幸福、美丽 133

热情 133

快乐 135

幸福 138

美丽 141

格调优雅第4步 形成你的格调 143

格调女人的类型 145

哈法 145

小资 147

布波 148

NONO 151

做最有格调的自己 154