图书介绍
大学体育pdf电子书版本下载
- 周天跃，范大明，段文义主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：9787040300291
- 出版时间：2010
- 标注页数：305页
- 文件大小：86MB
- 文件页数：315页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
基础理论篇 3
第一章 体育锻炼方法 3
第一节 体育锻炼的原则 3
第二节 选择适宜的运动项目 4
第三节 大学生参加体育锻炼的要求 6
第四节 体育锻炼注意事项 9
第五节 身体素质练习方法 11
第二章 大学生健康教育 15
第一节 健康教育概述 15
第二节 当代大学生的生理心理特征 17
第三节 心理健康 20
第四节 行为与健康 23
第五节 人际关系与健康 26
第六节 营养与健康 28
第七节 大学生常见疾病的防治 33
第八节 大学生健康状况的测量与评价 52
第三章 体育竞赛与观赏 56
第一节 体育竞赛概述 56
第二节 体育竞赛观赏 59
第四章 奥林匹克运动简介 63
第一节 奥林匹克运动概述 63
第二节 2008年北京奥运会 67
基本运动实践篇 71
第五章 田径运动 71
第一节 田径运动概述 71
第二节 田径基本技术及练习方法 73
第三节 田径运动竞赛规则简介 82
第六章 体操 85
第一节 体操概述 85
第二节 体操基本技术及练习方法 87
第三节 艺术体操 98
第七章 篮球运动 104
第一节 篮球运动概述 104
第二节 篮球基本技术 104
第三节 篮球基本战术 109
第四节 篮球竞赛规则简介 111
第八章 排球运动 114
第一节 排球运动概述 114
第二节 排球基本技术 114
第三节 排球基本战术 119
第四节 排球竞赛规则简介 120
第五节 软式排球与沙滩排球 123
第九章 足球运动 124
第一节 足球运动概述 124
第二节 足球基本技术 126
第三节 足球基本战术 132
第四节 足球竞赛规则简介 133
第十章 乒乓球运动 138
第一节 乒乓球运动概述 138
第二节 乒乓球基本技术 139
第三节 乒乓球基本战术 147
第四节 乒乓球竞赛规则简介 148
第十一章 羽毛球运动 152
第一节 羽毛球运动概述 152
第二节 羽毛球基本技术 153
第三节 羽毛球基本战术 159
第四节 羽毛球竞赛规则简介 160
第十二章 网球运动 164
第一节 网球运动概述 164
第二节 网球基本技术 166
第三节 网球竞赛规则简介 171
第十三章 跆拳道 172
第一节 跆拳道概述 172
第二节 跆拳道基本技术 175
第三节 跆拳道基本战术 180
第四节 跆拳道竞赛规则简介 181
第十四章 健美操 186
第一节 健美操概述 186
第二节 健美操基本动作 187
第三节 第三套《全国健美操大众锻炼标准》三级规定动作 190
第四节 健美操拓展知识 196
第十五章 体育舞蹈 208
第一节 体育舞蹈概述 208
第二节 交谊舞 211
第三节 摩登舞 219
第四节 拉丁舞 220
第五节 体育舞蹈竞赛知识 223
民族传统体育篇 227
第十六章 武术 227
第一节 武术概述 227
第二节 武术基本功 230
第三节 拳术 234
第四节 器械 247
第五节 武术比赛规则简介 252
第六节 散打 253
第十七章 民族民间体育 262
第一节 民族民间体育概述 262
第二节 民族民间体育项目简介 263
户外运动篇 277
第十八章 定向越野 277
第一节 定向越野概述 277
第二节 定向越野基本技术 278
第三节 定向越野比赛规则简介 282
第十九章 野外生存 285
第一节 野外生存基本技术 285
第二节 野外生存的安全与防护 290
第二十章 轮滑运动 292
第一节 轮滑基本技术 292
第二节 轮滑比赛规则简介 295
附录：《国家学生体质健康标准》 298