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第一章 高尔夫运动发展史 1

第一节 高尔夫运动的起源 2

第二节 高尔夫运动历史发展沿革 9

第三节 中国高尔夫运动的发展和现状 14

第四节 高尔夫器材与场地的发展史 17

第二章 高尔夫球场及装备 27

第一节 世界和国内部分著名高尔夫球场介绍 28

第二节 高尔夫球场介绍 51

第三节 高尔夫运动装备介绍 61

第三章 高尔夫规则 71

第一节 礼仪规范 72

第二节 比赛形式 78

第三节 打球规则 80

第四节 当地规则 86

第四章 高尔夫基本技术 89

第一节 握杆 90

第二节 击球准备 96

第三节 挥杆 106

第四节 推杆击球 122

第五章 高尔夫实战技法 133

第一节 临场策略 134

第二节 困难球位的打法 136

第三节 沙坑击球 143

第四节 短击球技法 146

第五节 九种球路的打法 149

第六章 高尔夫重大赛事及名人介绍 153

第一节 世界知名高尔夫球赛事 154

第二节 国内重大赛事 158

第三节 高尔夫名人介绍 160

第七章 高尔夫运动专项训练 169

第一节 高尔夫运动训练的内容 171

第二节 高尔夫运动损伤及康复 177

第三节 高尔夫运动训练基本原则 184

第四节 高尔夫运动训练的基本方法 191

附录 200

中英文对照术语 200

高尔夫教学大纲 217