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1 绪论 1

1.1 选题背景 1

1.2 文献综述 13

2 研究对象与方法 37

2.1 研究对象 37

2.2 研究方法 37

3 中医运动处方健康干预模型及其概念范畴 41

3.1 中医运动处方健康干预模型 41

3.2 中医运动处方相关概念范畴 46

4 中医运动处方基本原理 49

4.1 生命整体观 49

4.2 动态医学观 55

4.3 治未病论 56

4.4 运动调质（证）论 57

4.5 脏腑经络原理 61

5 中医运动处方原则 63

5.1 辨质（证）施方 63

5.2 协调阴阳施方 65

5.3 因时施方 66

5.4 依经施方 71

5.5 渐进适度施方 71

6 中医运动处方内容 73

6.1 处方目的 73

6.2 处方前诊断 74

6.3 运动方式 74

6.4 运动量 77

6.5 运动频率 79

6.6 运动时辰 80

6.7 处方效果评价 80

6.8 注意事项 81

7 治疗性中医运动处方干预高血压病的临床实证 82

7.1 高血压病及其防治研究 82

7.2 实验设计 86

7.3 实验结果与分析 87

8 结论 92

附录 94

附录1：专家访谈提纲 94

附录2：中医体质分类与判定表 96

附录3：平和质和偏颇体质判定标准表 101

附录4：体力活动强度分级 102

致谢 103