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第一章 解除困惑心理——工作瞬间没烦恼 1

肯定自己最重要 2

万事总是开头难 6

不要事事都跟别人比 9

有目标，就不会迷茫 13

做好眼前的工作 17

让自己永远保持激情 20

学会化解自己的“厌职”情绪 24

学会做工作的主人 28

第二章 克服交际障碍——职场内外人缘好 33

笑容满面助自己人气旺 34

换位思考好处多 38

拜冷庙，结交落难英雄 42

不要让误会成了交际的绊脚石 47

不要当那只骄傲的孔雀 49

单打独斗不如团结合作 53

学会巧妙化解冲突 58

背后的坏话不要说 61

第三章 甩掉思想包袱——压力统统都放掉 65

适度工作，劳逸结合 66

学会适应新环境 71

化压力为动力 74

吃点小亏别在意 78

不要把压力存放在心里 83

切忌对自己太过严苛 87

学会自我突破，不再被压力束缚 92

面对压力要从容 96

第四章 拿出积极态度——自我优势好打造 101

爱岗敬业进步快 102

怀有一颗忠诚的心 107

对工作充满热忱 111

拿出积极主动的态度 116

进取心让自己进步加速 120

积极主动担责任 125

不要给自己找借口 131

第五章 保持快乐心态——摆脱职场小烦恼 137

摆脱依赖，不做长不大的孩子 138

克服恐惧，别自己吓自己 142

缓解焦虑，把不安抛到脑后 147

远离愤怒，内心平静才快乐 151

切莫紧张，坦然面对一切 157

丢掉攀比，让自己放轻松 161

赶走孤独，不要总是一个人 165

寻找快乐，时刻有个好心情 169

第六章 保持清醒头脑——条理分明效率高 175

关注每一处细节 176

遇到问题转个弯 180

随机应变万事通 184

看清自己，别自我设限 188

工作有条理才能出效率 193

要学会以退为进 197

第七章 坚持超越自我——脱颖而出步步高 203

勤奋务实才是成功之道 204

职场中要不断学习 208

从困境中崛起 213

告诉自己“我能行” 217

该出头时要出头 221

勇于尝试，超越自己 226

第八章 同事友好相处——了解规则创共赢 231

“好职友”不等于“好朋友” 232

相互帮助，携手共赢 236

不要跟同事抢功 240

拉帮结派最不好 244

不要过分表现自己 248

距离产生美 253

要学会赞美同事 256