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01 被“莫名其妙”包围 1

捉摸不透的“怪人” 2

自己是否也有点怪 7

“神经病”是什么病 9

只是因为受了刺激吗 15

02 哪里出了问题 19

因为压抑，所以怪异 20

压力大，心理问题就多 23

都是别人的问题 25

心理学大师的观点 28

03 被恐惧囚禁 37

害怕窄小的空间 38

无法与陌生人交谈 41

总感觉背后有人跟着 45

恐惧电闪雷鸣 49

再也不敢开车 53

04剪不断的爱恨情仇 57

再也不能爱了 58

藕断丝连的初恋 63

父母带来的伤害 69

亲密离受伤很近 73

05 在重复中寻找确定感 77

总觉得门没锁好 78

洗手要洗一个多小时 82

无法控制的“洁癖” 86

总摆脱不了一个想法 90

头脑里反复浮现歌曲 93

06 无法控制的身体 95

吃与不吃都痛苦 96

在辗转中等待黎明 100

在整容中寻找认同 104

总觉得自己有病 108

不喝酒就浑身不舒服 112

07 如此没有安全感 115

总担心自己会死去 116

怕踩了井盖就会掉下去 120

丢了工作我就完了 123

害怕自己有同性恋倾向 126

一定要找个人来依靠 130

08 你能逃到哪里去 135

爱情在QQ里 136

游戏的世界没有烦恼 140

在小说的世界里才过得充实 143

500G也容纳不了的无聊 147

好友都是陌生人 150

只要不回家，去哪里都行 153

09 你的心情谁做主 157

有时突然就很想哭 158

活着很痛苦 161

痛苦的兴奋 165

一会儿兴高采烈，一会儿潸然泪下 168

10 别对号入座 171

怀疑自己有自闭症 172

总觉得有人会害自己 177

仿佛听到某种声音 180

别人都暗恋我 184

“表演性人格”障碍 187

11 人人都可以明心见性 191

怪人并不怪 192

匆忙得忽略了整个世界 195

并不神秘的心理学分析方法 198

追求“自觉”的人生境界 202

后记 204