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第一章 旅行是心灵的成长 3

进三门，三解脱 3

哼哈二将揭示了什么 10

不忘初心，方得始终 14

旅行即修行 17

延伸阅读：栖霞寺：气势强劲的金刚力士像 20

第二章 用笑迎接世间的苦痛 25

包容与放下，快乐人生的不二法门 25

一切随缘 29

心能转物，即同如来 34

延伸阅读：大慈岩悬空寺：双面弥勒佛，一样人生路 39

第三章 中道，最圆满的人生之路 45

过一种充满禅意的生活 45

刚柔相济，慈威并施，是真慈悲 51

延伸阅读：桑耶寺：自然生成的释迦牟尼佛像 54

第四章 圆满总要贵人扶 59

不要执迷于表相 59

昙花一现，只为韦陀 64

延伸阅读：雍和宫：形象奇异的密宗造像 69

第五章 一步一如来，处处藏玄机 79

上报四重恩，下济三途苦 79

比黄金珠宝更可贵的东西 83

守护好一颗真心 90

延伸阅读：保国寺：大殿内的奇谜说不尽 93

第六章 安禅不必须山水，灭却心头火自凉 99

成就别人，圆满自心 99

地狱或天堂不在身外，而在心内 106

从有相到无相 110

净土在心头，修行在人间 120

事在世间做，佛在人间成 129

延伸阅读：东林寺：慈悲清净的接引大佛 135

第七章 慈悲、利他、自度 141

用自己的善念，去改变别人，也改变自己 141

慈悲救难与向善转念 146

入得凡俗，出得红尘 149

延伸阅读：泉州开元寺：历朝历代的观音造像 157

第八章 真的勇士敢于战胜自己 163

五百罗汉，孤独的行者 163

罗汉息心，尊者杀贼 167

延伸阅读：灵隐寺：形象生动的五百罗汉 172

第九章 一病一味药，同归清净身 179

修行靠自身 179

一花开五叶，莲花处处开 182

逼自己一把 186

修行先修心 190

延伸阅读：心与身行： 安兴教寺 193

嘎绒寺千佛殿：莲师之化身，千佛之总集 198

第十章 地狱不空，誓不成佛 205

一种愿力，流转于前世今生 205

饭诸贤圣，不如孝事其亲 211

心量大，愿力才大 214

延伸阅读：白马寺：形态各异的彩绘造像 219

布达拉宫：极具异域特色的金铜佛像 224

后记 一切都是为了更加轻松地上路 231