少儿情绪管理系列 第2辑 帮助孩子掌控情绪pdf电子书版本下载

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第一部分 生活中引发孩子情绪失控的问题 3

1．受到意外伤害 3

2．父母离婚 16

3．走进继亲家庭 33

4．家长的偏心 50

5．产生遗弃感 62

6．引发失落感 73

7．家长酗酒 89

8．家长过度放纵和娇惯 98

第二部分 教孩子解决问题的技巧 109

9．学会使用情感工具箱 109

10．避免消极的思维定式 114

11．改掉拖延和逃避的习惯 120

12．急脾气引发的挫败感 127

13．信息不足会影响孩子的自信 133

14．学会用正确方法处理问题 139

15．改善注意力缺陷 147

16．不要轻言放弃 160

第三部分 如何让孩子的愤怒情绪得到改善 171

17．探知孩子的真实感情 171

18．让复杂的心情平和下来 176

19．学会“称量”愤怒 187

20．选择正确的对象发火 195

21．学会6种解决问题的方法 200

第四部分 减少孩子对愤怒情绪的依赖 217

22．家长的榜样作用 217

23．家长的正确决定有助孩子控制情绪 229

24．家长要减少对孩子坏习惯的关注 240

25．家长对孩子提要求时言辞不能含糊 245

26．合理的惩罚措施 251