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PART1 真爱，快到碗里来！ 1

不要和这种人谈恋爱 2

如何科学地追求男神 7

如何科学地追求女生 17

如何变成一个温柔的妹子 26

冬季约会男神之打扮攻略 33

你必须知道的恋爱守则 39

不完全调研报告：大叔们都在想什么？ 43

延伸阅读：大叔把你当炮灰，你把大叔当真爱 55

不完全调研报告：你最讨厌的异性夸奖是什么？ 58

不完全调研报告：未婚富喜欢什么样的女生？ 63

延伸阅读：什么叫作“未婚富”？ 69

PART 2 这个世界靠卖萌是没用的！ 73

妈宝男这种生物啊！ 74

什么是成熟的男人 78

电影院里的奇葩 80

世界上没有理所当然 82

男生没有必要容忍坏脾气 85

结婚，怎么结？ 87

得不到的才是最好的？我呸！ 90

热恋期过后，怎么办？ 92

乖乖女的择偶困境 95

女神与乡村女神 99

PART 3 喂喂喂，认命可不行啊！ 105

青春期的企图心 106

永远无法接近的美好梦境 113

成长是一种残酷的体验 119

被父母毁掉的一生 128

我们的改变和不变 141

她要的那么少 149

对你好，不见得是真的好 164

抱怨，没有那么糟糕 169

PART 4 总有一些伤和痛，让我们瞬间长大 175

出轨者之语 176

人妻私奔记 183

没有比“为你好”更糟糕的事情 195

当我比你好 205

渣男所造就的幸福人生 218

以邓文迪为偶像的女人 230

幸福就是还有的选 247

不结婚，到底会怎么样？ 255

高级的快乐VS低级的快乐 262

关于阅读的几件事 272

PART 5 学会做正确的事情，而不是容易的事情 279

每一段感情，都必然会从虚幻的美感步入实际 280

理解是一件很重要的事情 284

爱撩骚是一种慢性疾病 286

平凡女生怎样遇到不平凡的男生？ 288

爱男朋友和宠坏男朋友 290

不甘心是悲剧的起源 292

家人介绍的相亲对象未必靠谱 294

吵架怎么办？ 296

不要高估自己的理性 297

别把sex partner当真爱 299