简易健身法：简单速成的健身气功pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

简易健身法：简单速成的健身气功PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

一、气功入门 1

二、气功分类功法 29

三、整体保健气功 51

四、各症气功疗法 73

风寒感冒 支气管哮喘症 73

气滞气结病证 老人便秘 便秘和慢性腹泻 77

呃逆 失眠 肾炎 81

三叉神经痛 癌症 胃炎 糖尿病 84

肾虚 性功能衰弱 遗精 阴冷 87

高血压 心热病 肝热病 92

肺积病 脾浊病 肾虚热病 96

三焦客热 脾胃虚弱 水肿 哮喘 97

全身寒冷症 脑血管病 风湿关节炎 100

手脚冰凉 腰椎间盘突出症 疝气 102

鸡眼 脚扭伤 两手颤抖症 105

汗脚和脚癣症 粉刺 跌打损伤 107

晕车 痔疮 108

更年期综合症 闭经 112

近视眼 114

青光眼 老花眼 鼻息肉 鼻塞 119

副鼻窦炎 鼻炎 慢性中耳炎 123

耳聋 耳呜 慢性咽炎 125

流涎 复发性心腔溃疡 颜面神经痳痺 129

五、气功导引疗法 132

六、气功保健（一） 145

（一）动气类 145

气功八段锦 红砂手 通天贯地功 145

形体采气功 顶树功 定步风练功 151

虎步功 157

（二）周天类 158

周天功 大小周天放松功 158

小周天安眠功 小周天搬运功 169

（三）炼丹类 170

九转练丹功 聚气结丹功 气化功 170

（四）养目功 183

益智明目功 内视功 透视功 183

遥视功 196

（五）练意功 197

意气功 意念贯气功 意松功 197

意行功 意守功 205

（六）呼吸类 206

呼吸功 五脏呼吸功 206

（七）静养类 214

静坐养生功 音乐气功 放松功 215

（八）步行类 221

逍遥步功 医疗步行功 221

（九）自我按摩功 224

自我按摩功 经络按摩功 各系统疾病按摩功 224

（十）升降开合类 238

升降功 开合拉气功 导引袪病功 238

气功保健（二） 250

二十四节气气功 延年九转功 250

神仙气功 治病保健古代功 278

其他保健功法 古典功法 316