大学体育与健康教程pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

大学体育与健康教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 体育与健康知识 1

第一节 体育导论 1

第二节 健康导论 8

第三节 科学的身体锻炼 19

第四节 体育卫生与运动损伤的预防 27

第五节 常用运动处方 33

第二章 球类运动 40

第一节 篮球 40

第二节 排球 87

第三节 足球 108

第四节 乒乓球 129

第五节 羽毛球 160

第六节 网球 186

第七节 橄榄球 205

第八节 手球 221

第三章 技击类运动 251

第一节 散打 251

第二节 跆拳道 261

第三节 击剑 277

第四节 女子防身术 289

第四章 形体运动 304

第一节 健美操 304

第二节 体育舞蹈 321

第三节 瑜伽 331

第四节 健美运动 337

第五章 体能运动 348

第一节 游泳 348

第二节 定向越野 365

第六章 中华武术 380

第一节 太极拳 380

第二节 初级长拳第三路 390

第三节 棍术 404

第七章 康复保健体育 416

第一节 健身气功与康复保健 416

第二节 经络穴位与康复保健 464

第八章 大学生体质监测 474

第一节 《国家学生体质健康标准》简介 474

第二节 《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法 476

第三节 《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项 481

参考文献 485