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1 顺应四时养生 1

一 放飞心情去春游 1

二 这个暑假有点烦 3

三 “春捂秋冻”别过头 5

四 冬天为什么要吃膏方 7

原文赏析 10

2 起居有常，食饮有节 13

一 叶诗文为什么学游泳 13

二 和“夜猫子”说Byebye！ 15

三 音乐使人更健康 17

四 “想怎么吃就怎么吃”好不好 19

原文赏析 21

3 “阴阳”并不神秘 24

一 咬文嚼字说“阴阳” 24

二 四季背后的故事 27

三 食物美味分阴阳 30

四 为什么医生说我“阴阳失衡” 32

原文赏析 34

4 关注你的五脏 37

一 中医学的“五脏”与西医学的“五脏”一样吗 37

二 少年为何生白发 39

三 口中甜味要当心 42

四 体内垃圾要及时排出 44

原文赏析 46

5 揭示体质奥秘 49

一 胖子与瘦子 49

二 林黛玉与张飞 51

三 四川人能吃麻辣的秘密 54

四 出汗也有阴阳之分 55

原文赏析 57

6 生病起因于过用 60

一 网络游戏引发的悲剧 60

二 喝啤酒大赛引来了救护车 62

三 食肉男生的烦恼 64

四 废寝忘食的考试周 67

原文赏析 69

7 邪之所凑，其气必虚 71

一 人为什么会生病 71

二 父母牵挂为哪般 73

三 梅雨季节谨防湿 75

四 请关注天气预报 77

原文赏析 79

8 情志不可过激 81

一 奥巴马来了，是喜还是悲 81

二 周瑜为什么会被活活气死 83

三 焦虑的美国出版商 84

四 被吓死的西班牙囚徒 86

原文赏析 88