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第一章 高血压病病因与早期表现 1

一、人体血压的基本概念 1

二、高压和低压是怎么一回事 1

三、血压值的正常与异常 2

四、血压值随昼夜起伏在变化 3

五、血压随着年龄在变化 3

六、血压随着季节而变化 4

七、如何选择血压计 4

八、什么人宜做动态血压监测 5

九、什么是超声心动图检查 8

十、高血压与高血压病有什么不同 9

十一、高血压病的危害 9

十二、什么是急危性高血压 11

十三、高血压危象的处理方法 12

十四、高血压病如何分期和分级 14

十五、高血压病的病因有哪些 15

十六、高血压病有哪些早期表现 21

十七、高血压病常有的症状表现 24

十八、高血压病要坚持“四个定期检查” 24

十九、什么是青春期高血压 26

二十、什么是儿童高血压 27

二十一、什么是妊娠高血压 29

二十二、什么是药源性高血压 30

二十三、什么是直立性高血压 31

二十四、高血压病患者自测血压好处多 32

二十五、学习自我测量血压的程序 32

二十六、高血压病患者宜选择测压时间 34

二十七、测量血压要防白大衣现象 34

二十八、高血压病治疗要防六种错误观 35

二十九、老年高血压的临床特点 36

三十、长期高血压应当心主动脉夹层瘤 37

三十一、应对高血压病的三大原则 38

三十二、中医对高血压是如何辨证分型的 39

第二章 高血压病经穴针灸疗法 42

一、何谓经络？经络真的存在吗 42

二、人体经络系统的组成 43

三、穴位究竟是什么——众说纷纭的说法 45

四、穴位的临床分类 46

五、什么是针灸 46

六、针灸疗法对降低血压有效吗 47

七、高血压病的中医病因病机是什么 48

八、艾是灸治降压的最佳原料 48

九、艾灸的六大作用 49

十、艾灸的作用特点 50

十一、如何用独穴灸疗降低血压 51

十二、高血压病针灸临床处方 53

十三、高血压病针灸注意事项 54

十四、什么是耳针 55

十五、耳郭表面解剖 56

十六、耳部穴位定位与主治 58

十七、高血压病耳针是如何降压的 66

十八、高血压病耳穴贴压的治疗方法 67

十九、三棱针疗法的理论依据 68

二十、三棱针疗法的基本原则 68

二十一、三棱针疗法的优点 69

二十二、三棱针疗法的主要作用 70

二十三、三棱针疗法的取穴特点 71

二十四、三棱针疗法的配穴方法 71

二十五、三棱针疗法的针具介绍 72

二十六、刺血疗法的术前准备 72

二十七、三棱针点刺放血降压的具体方法 73

二十八、针灸名家高血压病临床验案 74

第三章 高血压病经穴按摩与敷贴疗法 77

一、什么是按摩与点穴 77

二、高血压与经穴的关系 78

三、高血压病患者如何按摩降血压 78

四、高血压常用的8个按摩降压穴位 85

五、高血压病患者按摩疗法宜忌 90

六、穴位敷贴降压的理论依据 91

七、穴位敷贴的作用原理 92

八、如何用穴位药物降血压 93

九、高血压病穴位敷贴疗法注意事项 95

第四章 高血压病刮痧疗法 96

一、什么是刮痧 96

二、刮痧疗法的特点 97

三、现代刮痧使用的器具 98

四、刮痧常用的介质 99

五、刮痧疗法的种类 100

六、高血压病降压刮痧部位 101

七、高血压病刮痧注意事项 103

第五章 高血压病患者饮食、生活、运动、用药宜忌 105

一、高血压病患者饮食宜忌 105

二、高血压病患者运动宜忌 124

三、高血压病患者起居宜忌 132

四、良好的情绪利于稳定血压 143

五、高血压病患者日常宜忌 148