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引子 亲子生活三重奏 1

第一部分 修德篇 5

一、智慧与知识：知识的获得和应用 6

二、勇气：面对内部、外部两种不同立场， 誓达目标的一致性 7

三、仁爱：体察个人或组织人际交往的品质 8

四、正义：显示个体与社会文明的品质 8

五、节制：发现谨慎处世的品质 8

六、精神卓越：个体与整体人类相联系的品质 9

第一章 洋洋美德宰制万物 11

一、剪刀的力量 11

二、家长会前后 20

三、离宽容有多远 26

四、发现之旅 29

第二章 德修于心智践于行 34

一、妈妈的权威 34

二、为了一句话的战斗 39

三、妈妈的操控 45

四、如果妈妈是生活的导演 49

第二部分 养正篇 55

第三章 养之在身养之在教 57

一、带上快乐走向梦乡 57

二、成长跑道上的超级教练 65

三、不让暑期“放空挡” 89

四、基于尊重的失约与守信 92

第四章 正之在道正之在本 102

一、对生死之谜的恐惧 102

二、5元钱能买到什么？ 105

三、 “我”的月亮在哪里 110

四、错误的价值 116

第三部分 习性篇 121

第五章 习其通达子乐其性 124

一、都是电脑惹的祸 124

二、成长加速器 130

三、压力山大 133

四、幽默的力量 138

第六章 习惯于此改变习流 142

一、当沙粒变成珍珠 142

二、 “我”的时间“我”做主 146

三、和孩子在一个“频道”上 153

四、父亲上位 156

第四部分 处世篇 165

第七章 持身涉世 内外兼修 168

一、孩子间的嘴战 168

二、阳光下的阴影 172

三、让我走进你 176

四、礼物的价值 179

第八章 处世修学 动心忍性 183

一、家有“慢”女 183

二、性急的代价 190

三、长大的秘密 205

四、掌控力来自规则建立 209

第五部分 乐学篇 217

第九章 乐观教养 控制悲观 220

一、没有硝烟的“战斗” 220

二、好“老师”与好“学生” 227

三、无效的对话 233

四、给“蜗牛”安上翅膀 237

第十章 正确归因 积极乐学 243

一、把作业做得“圆融” 243

二、追上孩子的脚步 247

三、让认真成为习惯 251

四、绕“道”而行 257

第十一章 正向思维 良好示范 261

一、“无奈”的作业 261

二、家庭是台复印机 265

三、 “我”的作业“我”做主 267

四、母子有约 271

第十二章 乐观教养 相伴成长 275

一、陪伴时光 276

二、复习、预习有妙招 293

三、“我”的分数“我”做主 296

四、 “鱼”和“熊掌”可以兼得 299

附录 304

附录1 自我效能时间表 304

附录2 孩子快乐成长图 307

附录3 亲子成长小锦囊 311

锦囊一 每天“一二三五”自修课 311

锦囊二 阅读、运动一个都不少 312

锦囊三 家庭循环日记 312

锦囊四 使用清华大学研究成果：品格优势与美德测试 313

后记 314