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第一章 职业生涯管理成就卓越 2

第一节 卓越员工需要职业生涯管理 2

第二节 树立正确职业生涯发展观 7

第三节 职业生涯管理 11

第四节 树立职业理想 15

第二章 职业规划期：描绘蓝图，明确晋级路线 20

第一节 职业生涯规划 20

第二节 做好自我评估 24

第三节 确定职业方向和目标 35

第四节 撰写职业生涯规划书 42

第三章 职业准备期：多方努力，确保有备无患 48

第一节 权衡利弊，选择企业更要慎重 48

第二节 做好心理准备 54

第三节 做好知识技能准备 59

第四节 了解职场基本规则 62

第四章 职业起步期：初涉职场，完成基本修炼 70

第一节 初入职场，谨慎迈好第一步 70

第二节 试用期要学会表现自己 77

第三节 用正确的方法对待工作 80

第四节 培养职场成熟情感 84

第五章 职业塑形期：塑造形象，铸就职业内涵 90

第一节 找准自己的位置 90

第二节 以最好的心态投入工作 95

第三节 养成良好的工作习惯 103

第四节 构建职业化精神 108

第六章 职业成长期：自我突破，提高职业化水平 114

第一节 提升学习能力 114

第二节 加强团队合作能力 120

第三节 学会时间管理 125

第四节 提高解决问题的能力 132

第五节 提高抗挫折的能力 138

第七章 职业倦怠期：稳中求升，度过职业倦怠期 146

第一节 不做职场“鸡肋”员工 146

第二节 应对职场安逸型倦怠 151

第三节 应对工作负荷型倦怠 156

第四节 应对不满型倦怠 160

第五节 重新找回职场原动力 164

第八章 职业停滞期：大力破局，突破职业停滞壁垒 168

第一节 职业停滞期类型 168

第二节 职业停滞期的心态调整 173

第三节 如何顺利度过职业停滞期 177

第四节 女性产假期间更需充电 181

第五节 摆脱年龄老化型停滞 185

第九章 职业卓越期：做好自我管理，职业生涯要持续精进 190

第一节 核心竞争力管理 190

第二节 提高执行力，创造更高价值 195

第三节 完成职位转变，成就卓越员工 198