放下 卸下内心的负累pdf电子书版本下载

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第一章 末日之心 3

生命中的每一天都是黎明 4

瞎子为谁打灯笼 10

末日之心 15

过了河，已放下 19

雨果与笑面人 24

最好的修行 30

清苦 34

第二章 如果我们是水 39

无所求 40

象腿非象 45

修行是一条路 48

无形之手 54

如果我们是水 59

人让人，天清月明 63

安宁 67

第三章 生命的箭矢 75

打破一切狭小的领域 76

把自己放空 80

调心 84

看住自己的念头 88

停留在当下 91

生命的箭矢 96

关键在于心念 100

忘记 104

第四章 改变心灵的磁场 111

觉醒 112

口四业：一颗喜悦的心 117

身三业：专注与坚守 123

意三业：气度与高度 128

放下五斗米 134

不舍放下 139

一“惭”一“愧” 142

第五章 仰望星空 147

红楼一梦 148

生活的减法 152

仰望星空 158

不以物喜，不以己悲 163

难得糊涂 167

井观驴子 174

第六章 何处蓬莱 183

留一个角落安放信仰 184

如何自在 188

何处蓬莱 191

直到有一天，我听到号角 196

世界的本质 201

盲龟钻木 208

活得“明白” 212