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第一章 引言：概念与渊源 1

第一节 健康与健康心理学 1

一、健康的含义 1

二、健康心理学的含义 7

第二节 健康心理学的历史渊源 9

一、健康心理学的萌发 9

二、健康心理学的发展 13

第三节 健康心理学的理论基础与现实意义 15

一、健康心理学的理论基础 15

二、健康心理学的现实意义 19

三、健康心理学的服务领域与学科训练 22

本章小结 24

推荐阅读 25

第二章 应激与应激源研究 26

第一节 应激概述 27

一、应激的界定 27

二、应激理论 28

三、应激反应 32

四、应激与心身疾病的关系 37

第二节 应激源研究 40

一、应激源的含义 40

二、应激源分类 40

第三节 应激的应对策略 47

一、应激的预防 47

二、应激的应对 50

本章小结 57

推荐阅读 58

第三章 人格与健康 60

第一节 人格与人格偏差 60

一、人格的形成与发展 60

二、人格偏差 65

第二节 自我意识与自我控制 72

一、自我意识概述 72

二、自我意识的发展 73

三、自我意识的心理指导 75

第三节 人格偏差与健康 79

一、人格与疾病的理论假说 79

二、性格与疾病的对应关系 81

三、与人格相关的其他疾病 88

本章小结 90

推荐阅读 90

第四章 情绪困扰与心身疾病 92

第一节 情绪与情绪困扰 92

一、情绪概述 92

二、情绪功能与情绪困扰 95

第二节 情绪困扰与心身疾病 97

一、情绪与健康 97

二、焦虑 98

三、自卑与抑郁 106

四、愤怒 112

第三节 情绪的控制与管理 116

一、情绪困扰的认知 116

二、情绪的控制与管理 118

本章小结 120

推荐阅读 121

第五章 社会交往与社会适应 123

第一节 社会交往概述 124

一、社会交往的含义 124

二、社会交往的功能 126

第二节 交往中的冲突与应对 131

一、人际冲突 131

二、人际冲突的原因 132

三、代际交往中的冲突 136

第三节 社会适应 140

一、社会适应的内涵 140

二、适应的基本形式——防御机制 143

三、社会支持系统 147

本章小结 151

推荐阅读 152

第六章 饮食与健康 153

第一节 饮食与营养 154

一、人体所需的营养及其功能 154

二、健康的饮食结构 156

三、饮食与健康 157

第二节 肥胖症 159

一、肥胖症概述 159

二、超重和肥胖的危害 161

三、肥胖症的病因 164

四、肥胖症的防治 167

第三节 进食障碍 169

一、进食障碍概述 169

二、进食障碍的病因 172

三、进食障碍的治疗 175

本章小结 177

推荐阅读 177

第七章 性与健康 178

第一节 性功能障碍 178

一、性功能障碍概述 178

二、性功能障碍的病因 182

三、性功能障碍的防治 183

第二节 性身份障碍与性欲倒错 185

一、性身份障碍与性欲倒错概述 185

二、性身份障碍与性欲倒错的病因 189

三、性身份障碍与性欲倒错的治疗 191

第三节 艾滋病 193

一、艾滋病概述 193

二、艾滋病的心理-社会影响 194

三、艾滋病的心理-社会干预 197

本章小结 200

推荐阅读 200

第八章 成瘾行为与健康 201

第一节 吸烟 202

一、吸烟概述 202

二、吸烟的危害 204

三、吸烟的成因 208

四、吸烟的戒断与预防 212

第二节 酗酒 216

一、酗酒概述 216

二、酗酒的危害 219

三、酗酒的成因 220

四、酗酒的治疗与复发预防 222

第三节 吸毒 224

一、吸毒者的构成和特点 224

二、吸毒的危害 225

三、吸毒的成因 226

四、吸毒的防治 227

第四节 网络成瘾 229

一、网络成瘾概述 229

二、网络成瘾的成因 232

三、网络成瘾的防治 234

本章小结 236

推荐阅读 236

第九章 疼痛及其应对 238

第一节 疼痛概述 239

一、疼痛的含义 239

二、疼痛的生态学意义 241

第二节 疼痛的机制 243

一、疼痛的个体差异与评估 243

二、痛觉的生理机制 248

三、痛觉的心理机制 249

四、慢性疼痛的生物-心理-社会交互作用模型 253

第三节 疼痛症候群 255

一、头痛症候群 255

二、下腰痛 259

三、癌痛 261

四、疼痛的应对 264

本章小结 267

推荐阅读 268

第十章 心身疾病及其预防 269

第一节 心身疾病 270

一、心身疾病的内涵 270

二、心身疾病的产生机制 272

第二节 心血管疾病 273

一、高血压与冠心病的内涵及病因 274

二、高血压与冠心病的防治 280

第三节 哮喘与关节炎 284

一、支气管哮喘 284

二、类风湿性关节炎 287

第四节 肠胃疾病与癌症 291

一、肠胃疾病 291

二、癌症 293

本章小结 300

推荐阅读 301

参考文献 302