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第一章 独特又方便的刮痧疗法 1

体内毒素的“代言人”—痧证 2

刮痧疗法的作用原理 3

刮痧疗法的优势 4

刮痧疗法的八大优点 5

刮痧疗法的适应证 7

刮痧疗法的禁忌证 8

几种常见的刮痧手法 9

刮痧前的准备 11

刮痧中的注意事项 13

刮痧的顺序与方向 15

刮痧后的注意事项 17

第二章 学会刮痧做自我体检 19

头部刮痧的全身性体检 20

面部刮痧的全身性体检 21

耳部刮痧的全身性体检 22

手掌刮痧的全身性体检 23

手背刮痧的全身性体检 24

足部刮痧的全身性体检 25

背部刮痧的全身性体检 26

脊椎对应区刮痧的全身性体检 27

脏器投影区刮痧的体检 28

经脉腧穴刮痧的体检 29

第三章 美容美体刮痧 31

肌肤晦暗 32

皱纹 35

黑眼圈 38

眼袋 40

痤疮 42

雀斑 44

黄褐斑 46

酒糟鼻 48

湿疹 50

荨麻疹 52

带状疱疹 54

枯发 56

脱发 58

丰胸 60

美颈 62

瘦脸 64

瘦手臂 66

瘦小腹 68

瘦腰 69

瘦腿 71

第四章 常见病刮痧 73

感冒 74

痛风 76

耳鸣 78

咽炎 80

鼻窦炎 82

慢性鼻炎 84

白内障 86

青光眼 88

假性近视 90

心律失常 92

胃痛 94

胃下垂 97

腹痛 99

呃逆 101

痢疾 103

便秘 105

痔疮 107

肩周炎 108

糖尿病 110

高血压 112

低血压 114

第五章 女性常见病刮痧 116

月经不调 117

痛经 119

闭经 121

带下 123

慢性盆腔炎 125

乳腺炎 127

更年期综合征 128

不孕症 130

第六章 男性常见病刮痧 133

遗精 134

早泄 136

阳痿 138

急性前列腺炎 140

慢性前列腺炎 142

不射精 144

第七章 常见急病刮痧 146

眩晕 147

呕吐 149

晕车 151

中暑 153

头痛 155

落枕 157

肾绞痛 159

心绞痛 160

急性肠炎 162

支气管哮喘 164

第八章 亚健康刮痧 165

健忘 166

暑热不适 168

腹部胀气 170

神经衰弱 172

失眠 174

大脑疲惫 176

眼睛疲劳 177

腰痛 178

肩颈痛 179

下肢酸痛 180

手足冰冷 181

第九章 日常保健刮痧 183

健脑益智，安神静心 184

明目聪耳，美容养颜 185

利喉通咽，健壮腰背 187

补虚强身，宽胸利膈 188

调节脏腑，解痉活络 190

畅通经络，顺畅气血 192

附录 常用穴位取穴对照表 195

手太阴肺经经穴 196

手少阴心经经穴 199

手厥阴心包经经穴 202

手太阳小肠经经穴 205

手阳明大肠经经穴 208

手少阳三焦经经穴 212

足太阳膀胱经经穴 215

足阳明胃经经穴 224

足少阳胆经经穴 231

足太阴脾经经穴 237

足少阴肾经经穴 241

足厥阴肝经经穴 245

督脉经穴 248

任脉经穴 252

经外奇穴 257