高校足球实用技战术教学与训练研究pdf电子书版本下载

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第一章 高校足球运动概述 1

第一节 足球运动的起源与发展 1

第二节 足球运动的特点与价值 4

第三节 高校足球运动教学与训练现状 7

第二章 高校足球教学的基本理论 14

第一节 高校足球教学的任务与要求 14

第二节 高校足球教学的原则与方法 21

第三节 高校足球教学课的组织实施 27

第四节 现代教育理念在高校足球教学中的运用 32

第三章 高校足球训练的基本理论 38

第一节 高校足球训练的原则与方法 38

第二节 高校足球训练的负荷安排 48

第三节 高校足球训练计划的制订 52

第四章 高校足球实用技术教学与训练 60

第一节 足球运动技术的基本理论 60

第二节 高校足球实用技术的教学 65

第三节 高校足球实用技术的训练 85

第五章 高校足球实用战术教学与训练 92

第一节 足球运动战术的基本理论 92

第二节 高校足球实用战术的教学 98

第三节 高校足球实用战术的训练 114

第六章 高校足球基本素质训练 119

第一节 高校足球体能素质训练 119

第二节 高校足球心理素质训练 132

第七章 高校足球教学与训练的卫生保健 137

第一节 运动性疲劳的判断与消除 137

第二节 运动性伤病的预防与处理 142

第三节 运动营养的消耗与补充 157

第八章 高校足球教学与训练的科学评价 163

第一节 高校足球教学与训练的身体素质评价 163

第二节 高校足球教学与训练的技术评价 169

第三节 高校足球教学与训练的自我评价 178

参考文献 185

索引 186