人性的优点全集 珍藏版pdf电子书版本下载

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序言 获取成功的捷径&罗维尔·托马斯 1

自序 本书的源起 1

第一篇 如何消除孤独和忧虑 2

第1章 做好今天的每一件事情 2

第2章 孤独是现代人的通病 9

第3章 敢于承受最坏的结果 13

第4章 忧虑是健康的最大敌人 18

第5章 挖掘忧虑的根源 25

第6章 将忧虑减半的四个步骤 30

第二篇 如何改变忧虑的习惯 34

第7章 让忙碌驱除你的忧虑 34

第8章 不要为小事而忧虑 39

第9章 不要担心不可能发生的事情 44

第10章 接受不可避免的事实 48

第11章 让忧虑“到此为止” 54

第12章 不要做无用功 59

第三篇 如何培养平安快乐的心情 64

第13章 永远保持积极向上的心态 64

第14章 不要想着报复别人 72

第15章 乐于施舍，不图回报 77

第16章 满足于你已经得到的恩惠 82

第17章 不要模仿别人 87

第18章 如果只有柠檬，就做一杯柠檬汁 92

第19章 每天做一件使别人高兴的事 97

第四篇 如何让你的生活更快乐 106

第20章 将批评当成另一种恭维 106

第21章 坦然面对不公正的批评 109

第22章 学会自我批评 112

第23章 选择自己喜欢的工作 115

第24章 管理好你的财务 120

第25章 年老也有用武之地 126

第26章 百岁人生也有无穷乐趣 129

第五篇 如何保持充沛的活力 132

第27章 保持每天多清醒一小时 132

第28章 学会自我放松 135

第29章 说出心底里的话 138

第30章 养成良好的工作习惯 141

第31章 假装喜欢自己的工作 144

第32章 不再为失眠而忧虑 149

第六篇 给男性的人生忠告 154

第33章 如何与女性相处 154

第34章 如何做一个称职的父亲 160

第35章 不要批评家人 166

第36章 真诚地赞美你的爱人 167

第37章 随时关心自己的家人 169

第38章 不要忽视“性” 171

第七篇 给女性的人生忠告 174

第39章 如何与男性相处 174

第40章 提升爱情的深度 179

第41章 享受真正成熟的爱 182

第42章 切勿喋喋不休 186

第43章 爱他，并让他自由地生活 190

第44章 殷勤有礼同样适用于家庭 192

第45章 共同追求新的目标 194

第46章 共同迎接挑战 196

第47章 家庭理财的六条建议 200

第八篇 如何让你变得更加成熟 204

第48章 勇于承担责任 204

第49章 困难并不意味着不幸 207

第50章 摆脱生活中的不幸 211

第51章 拥有坚定的信念 216

第52章 相信自己是独一无二的 219

第53章 学会喜欢自己 222

第54章 不要盲目因袭 225

第55章 不要让人觉得讨厌 229

第九篇 如何从实际行动中受益 234

第56章 凡事三思而后行 234

第57章 积极行动是成功的基础 237

第58章 养成终身学习的习惯 240

第59章 发掘人性中善良的本质 245

第60章 让友谊伴随你一生 249

第61章 从工作中寻找生命的动力 253

第62章 学会从逆境中崛起 258

第63章 从平凡也能走向卓越 264

第64章 向伟大人物学习 268

第十篇 在演讲中克服恐惧、建立自信（一） 274

第65章 快速获得演讲的基本技巧 274

第66章 培养当众演讲的勇气和信心 281

第67章 简单有效的当众演讲方法 287

第68章 提前做好充分的准备 293

第69章 让演讲充满旺盛的生命力 301

第70章 打开听众的心扉 305

第十一篇 在演讲中克服恐惧、建立自信（二） 312

第71章 激励性演讲的技巧 312

第72章 说明性演讲的技巧 320

第73章 说服性演讲的技巧 327

第74章 即席演讲的技巧 334

第75章 介绍性演讲的技巧 339

第十二篇 在演讲中克服恐惧、建立自信（三） 346

第76章 长篇演讲的技巧 346

第77章 培养良好的演讲态度 355

第78章 完善语言表达的技巧 360

第79章 完善演讲的风格和个性 369

第80章 走向成功的第一要诀 377