女性自觉 如何开发自己的潜能pdf电子书版本下载

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前言 3

能力——我们与生俱来！ 13

第一部分：女人与能力 21

能力面面观 21

1「能力「」的各种定义 21

2能力：历史回顾 23

3女人群体 25

4女人的力量是…… 31

5依靠自己汲取力量 33

6女人的经济力量 35

7发挥政治力量 37

8勇气：克服困难的能力 41

9行动的号角 44

第二部分 力量的衰竭 51

恐惧的评论 51

1抛弃完美主义 52

2学会提出和接受诚恳的意见 54

3伸展还是压迫？ 57

4消除自我苛求的心理 59

5是恐惧还是兴奋？ 61

6凭力量行事 63

工作与家庭的矛盾 65

1二者兼顾 66

2维持事业与家庭的平衡 68

3拥有一切 71

4玩耍的作用 73

5为自己的选择感到自豪 75

6集中精力 77

7自私还是自助？ 79

8变化的动力 81

第三部分 增强潜在的力量 87

角色模范与良师益友 87

1从角色模范所想到的 87

2寻找良师益友 89

3女引路人 92

4女勇士 95

5透过包装看实质 97

6激情的力量 100

开发你的技能与才质 102

1加强交流 102

2建立关系网 102

3培养创造力 107

4发掘你的才能 109

树立事业和个人的远见 112

1拿出自信 112

2适当冒险 114

3接受改变 116

4不要转移目标 118

5肯定过去的成绩 120

6树立事业远见 122

7实现梦想 124

8获取力量的滋味 126

第四部分 力量的延伸 131

女人之间的团结 131

1团结一致与姐妹关系 131

2特殊的友谊 134

3与其他女人团结起来 136

4抛弃神话 138

5合作与竞争 141

6多样化的力量 143

7团结力量大 146

爱的力量 149

1爱的艺术 149

2学会宽容 151

3生活的意识 153

4女强人所面临的挑战 156

尾声 159

1要敢于按自己的意愿去生活 159

2选择力 161

3寻求帮助 164

致谢 166

鸣谢 168

作者简介 171