大学生心理健康与就业指导pdf电子书版本下载

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第一章 大学生心理健康概述 1

第一节 大学生的生理心理发展特征 2

第二节 大学新生常见的心理问题 4

第三节 影响大学新生心理健康的因素 9

第四节 大学新生心理健康的维护 12

第二章 大学生的人格 18

第一节 人的差异性——人格概述 19

第二节 大学生常见的人格障碍与调适 23

第三节 大学生健康人格的塑造 32

第三章 大学生自我意识的认识 43

第一节 自我意识的理解 44

第二节 大学生自我意识的完善 52

第四章 大学生的情绪管理 60

第一节 情绪综述 61

第二节 大学生的情绪与心理健康 65

第三节 大学生情绪自我管理能力的培养 78

第五章 人际交往心理 86

第一节 大学生人际关系概述 87

第二节 大学生人际交往中常见的心理问题 91

第三节 大学生交往技能的培养 97

第六章 大学生的恋爱与性心理 114

第一节 爱的心理实质 115

第二节 大学生恋爱心理问题及调适 121

第三节 大学生性心理健康 133

第七章 大学生择业心理 145

第一节 如何制定职业生涯规划 146

第二节 择业迷茫及择业误区——大学生择业过程中常见心理问题 151

第三节 大学生择业心理问题调适 159

第八章 大学生心理健康的优化与调适 170

第一节 大学生心理健康总述 171

第二节 大学生心理咨询与心理治疗 173

第三节 大学生自我心理调节 190

第九章 大学生就业准备 203

第一节 掌握过硬的专业知识 203

第二节 素质能力要求 206

第三节 良好的职业道德修养 212

第十章 大学生就业程序与技巧 219

第一节 准备求职材料 219

第二节 搜集招聘信息 221

第三节 参加招聘会 223

第四节 笔试和面试 226

第五节 签订协议与派遣报到 231

第十一章 大学生职业适应 234

第一节 就业角色转换 234

第二节 职场角色调整 238

第三节 追求职业更大发展 242