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篮球竞赛与欣赏 1

一、篮球的起源和发展 2

1．篮球运动的发展 2

2．奥运篮球的发展 4

二、篮球基础规则 12

三、篮球风云人物 15

1．克拉奇 15

2．谢·别洛夫 16

3．阿尔维达斯·萨博尼斯 17

4．彼德洛维奇 18

5．埃尔文·约翰逊 19

6．迈克尔·乔丹 20

7．谢苗诺娃 21

8．谢里尔·米勒 22

9．郑海霞 23

乒乓球竞赛与欣赏 25

一、乒乓球的起源和发展 26

二、乒乓球竞赛规则 33

三、乒乓球风云人物 39

1．邓亚萍 39

2．王楠 39

3．孔令辉 40

4．刘国梁 40

5．瓦尔德内尔 41

6．李菊 41

7．张怡宁 42

8．王励勤 42

9．柳承敏 42

10．乔红 43

举重竞赛与欣赏 45

一、举重的起源和发展 47

1．古代举重雏形 47

2．现代举重的分化 49

3．现代竞技举重 50

二、举重竞赛规则 51

1．竞赛规则主要内容 51

2．比赛场地及器材 55

三、举重风云人物 56

1．健美运动鼻祖——山道 56

2．中国第一个世界纪录创造者——陈镜开 57

3．永不言败的斗士——占旭刚 58

4．举重神童——穆特鲁 59

5．前苏联大力士——阿列克谢耶夫 60

6．欧战铁汉——德布雷夫 60

排球竞赛与欣赏 63

一、排球运动的起源和发展 65

1．排球的起源 65

2．排球运动的传播 66

3．排球运动的发展 67

4．排球运动在我国的发展 70

5．排球运动的衍生 73

二、排球基础竞赛规则 75

1．器材与设备 75

2．比赛参加者 77

3．比赛行为 78

4．比赛间断和延误比赛 79

三、沙滩排球竞赛规则 80

1．比赛场地 80

2．参赛选手 81

3．比赛规则 81

四、排坛风云人物 81

1．弗·海曼 81

2．郎平 82

3．路易斯 82

4．卡恰诺娃 83

5．冯坤 83

6．叶卡特琳娜·加莫娃 83

7．大松博文 84

8．欧亨尼奥 84

9．尼古拉·卡尔波利 84

10．袁伟民 84

11．陈中和 84

体操竞赛与欣赏 85

一、体操运动的起源和发展 87

1．古代体操形式 87

2．近代体操的发展 88

3．现代体操的演变和形成 89

4．现代体操项目介绍 91

二、国际体操联合会男子规则（节选） 103

三、国际体操联合会女子规则（节选） 108

四、体操风云人物 117

1．拉蒂尼娜 117

2．加藤泽男 118

3．迪亚·科马内奇 119

4．马燕红 119

5．李宁 120

6．维塔利·谢尔博 121

7．霍尔金娜 121

田径竞赛与欣赏 123

一、田径运动的起源与发展 124

1．田径运动的起源和发展 125

2．田径运动的现状和发展趋势 127

二、田径基础竞赛规则 130

1．田径运动竞赛的裁判工作 130

2．田径运动竞赛的裁判方法 135

3．田径比赛成绩的特点 145

4．田径运动的场地和设备 149

三、田径风云人物 152

1．欧文斯 152

2．杰范尼·布兰克尔斯·科恩 153

3．卡尔·刘易斯 154

4．布勃卡 155

5．王军霞 156

6．王丽萍 157

7．刘翔 157

羽毛球竞赛与欣赏 159

一、羽毛球的起源和发展 160

二、羽毛球竞赛规则 165

三、羽毛球风云人物 169

1．汤仙虎 169

2．李玲蔚 170

3．李永波 170

4．王莲香 171

5．盖德 171

6．马丁 172

7．金东文 172

8．罗景民 172

9．陶菲克 173

10．龚智超 173

11．林丹 174

跆拳道竞赛与欣赏 175

一、跆拳道运动的起源和发展 178

1．跆拳道运动的起源和历史 178

2．跆拳道在中国的发展 181

3．跆拳道的段位标准和晋级 182

二．跆拳道基础竞赛规则 184

1．跆拳道比赛场地 184

2．参加比赛的运动员 184

3．跆拳道比赛的体重级别与称量 185

4．跆拳道比赛的种类、方法和时间 186

5．跆拳道比赛程序 186

6．跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位 187

7．跆拳道比赛的有效得分部位 188

8．跆拳道比赛中的犯规行为 188

9．跆拳道比赛结果的判定 189

10．跆拳道比赛中击倒后的处理程序 190

三、跆拳道风云人物 191

1．崔泓熙 191

2．陈中 192

3．罗薇 193

4．文大成 193

5．黄志雄 194

6．金延智 194

7．蒂娜·摩根 194

足球竞赛与欣赏 195

一、足球运动的起源和发展 196

二、足球竞赛规则 203

三、足球风云人物 208

1．梅阿查 208

2．巴雷西 208

3．巴乔 209

4．马尔蒂尼 210

5．舍甫琴科 210

6．阿兰·希勒 211

7．欧文 211

8．伊恩·赖特 212

9．贝克汉姆 212

10．杰拉德 213

11．斯蒂法诺 213

12．普斯卡什 214

13．布特拉格诺 214

14．乌戈·桑切斯 215

15．罗马里奥 215

16．劳尔 216

17．罗纳尔多 217

18．贝肯鲍尔 217

19．鲁梅尼格 218

20．盖德·穆勒 218

21．埃尔伯 219

22．卡恩 219

23．巴拉克 220

游泳竞赛与欣赏 223

一、游泳运动的起源与发展 225

二、游泳基础竞赛规则 237

1．竞赛组织与裁判员 237

2．比赛通则 237

3．各项泳式的比赛规定 240

4．场地、器材设备 243

三、花样游泳竞赛规则 246

1．赛制 247

2．对动作的裁判 247

3．场地、器材设备 250

四、泳坛风云人物 251

1．韦斯缪勒 251

2．弗雷泽 252

3．马克·施皮茨 253

4．波波夫 253

5．庄泳 253

6．伊恩·索普 254

7．罗雪娟 254

8．康西尔曼 255

9．陈运鹏 255

10．张晓欢／顾贝贝 255

跳水竞赛与欣赏 257

一、跳水运动的发展 258

二、跳水竞赛规则 260

1．跳水基本准则 260

2．跳水比赛规则 261

3．比赛程序 265

4．裁判长 266

5．评分办法 268

三、跳水风云人物 273

1．周继红 273

2．伏明霞 274

3．熊倪 274

4．洛加尼斯 275

5．萨乌丁 275