糖尿病病人必知pdf电子书版本下载

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第一篇　糖尿病的基础知识 1

1．什么是糖和血糖 1

2．血糖是怎样保持稳定的 2

3．什么是胰岛素 3

4．什么是糖尿病 4

5．糖尿病有哪些危害 4

6．哪些人易患糖尿病 5

7．糖尿病能治好吗 6

8．患了糖尿病应该怎么办 7

9．糖尿病有几种类型 9

10．糖尿病的常见症状有哪些 10

11．糖尿病病人要做哪些检查 11

12．糖尿病的十大信号 16

13．如何知道患了糖尿病 17

14．糖尿病的基本治疗原则是什么 18

15．如何判断糖尿病控制的好坏 20

16．家人患了糖尿病，应该做什么 24

第二篇　糖尿病的预防 25

1．什么是糖尿病的一级预防 25

2．什么是糖尿病的二级预防 25

3．什么是糖尿病的三级预防 26

第三篇　饮食调节 29

1．饮食调节的目的是什么 29

2．饮食调节要遵循的基本原则是什么 29

3．如何计算一天的饮食量 30

4．个体化饮食需要注意哪些问题 36

第四篇 运动疗法 38

1．为什么要做运动治疗 38

2．哪些人适合运动疗法 39

3．运动治疗时，要遵循哪些原则 40

4．如何确定运动量 41

5．怎样判断运动量是否合适 43

6．运动治疗时要注意的问题 44

7．运动知心语 45

第五篇 药物疗法 47

1．认识口服降糖药 47

2．学会使用胰岛素注射剂 51

第六篇　糖尿病病人的自我监测 68

1．在日常生活中需要监控哪些方面 68

2．如何进行糖尿病病情的自我监测 71

第七篇　急、慢性并发症的预防和处理 75

1．如何预防、处理糖尿病急性并发症 75

2．如何预防糖尿病慢性并发症 80

第八篇　糖尿病病人的自我调护 88

1．治疗糖尿病为什么要强调规律的生活 88

2．气候变化对糖尿病病人有何影响 88

3．糖尿病病人如何保持皮肤健康 90

6．吸烟对糖尿病病人有哪些危害 91

4．糖尿病病人如何保持牙齿健康 91

5．糖尿病病人身体不适时，应该怎么做 91

7．酒与糖尿病的关系 93

8．糖尿病病人旅游时应注意哪些问题 94

9．糖尿病病人患其他疾病时应怎么办 96

10．糖尿病病人的心理保健 97

11．糖尿病病人的电话随访 101

第九篇　糖尿病病人的重要记录 102

1．糖尿病病人救助卡 102

2．学会记糖尿病日记 103

3．糖尿病病人日常必备的物品有哪些 103

附录1　男性理想体重 105

附录2　女性理想体重 107

附录3　尿糖、血糖、饮食记录 109

参考文献 110