佛陀教你放下 一个斯里兰卡佛教长老的实践心理学pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

佛陀教你放下 一个斯里兰卡佛教长老的实践心理学PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 放下“妄想” 1

想得越多，能量损失越多 3

你考虑的事情全都是妄想 5

停止过虑 9

冷静放空才会闪现智慧 12

第二章 摆脱“自我”的执念 15

“我才是正确的”这种想法让你痛苦 17

有必要追求“完美的自己”吗 22

放下对自己的苛求 24

遵守“五戒”，任何人都无法再伤害你 27

实践道德，使人生更轻松 31

第三章 放下对“他人”的执念 33

人际关系的基础是“合作” 35

你给予他人的东西，决定了你人际关系的质量 38

想要理解“他人的心情”，先了解“自己的心情” 42

采取对对方来说“善意的行为” 44

在人际关系中，质比量更重要 46

小心说话 48

对他人说的话要装上“避雷针” 51

不要用“爱”养育子女 55

用“慈”构筑亲子关系 58

亲子协助关系一直持续到父母去世 60

让自己成为“灯火” 63

不拘泥于维持现状 65

第四章 放下对“物”的执念 69

执念生万苦 71

所有的一切都是借来的 73

东西只有在用时，才有幸福感 76

让自己和别人都幸福的“节约”法则 79

不执着于金钱 81

知识多，并不见得是件好事 86

抛弃没有用的知识 88

第五章 放下“过去”和“未来” 93

“妄想”带来压力 95

过去的记忆是妄想 96

对过去的执念影响到了对当下的关注 100

对未来的不安带来人生的停滞 103

人生没有彩排，每次都是正式演出 105

精力集中于“现在”的人感受不到压力 107

如何成为果断之人 110

选择“第三条路” 113

梦想也有副作用 116

第六章 放下对“老、病、死”的不安 119

接受“老” 121

佛教如何看“病” 125

越是执着于身体，越容易得病 127

身体有病痛，不要让心灵也跟着受苦 131

惧怕死亡的真正理由 133

死对生也是种正能量 135

如何跨过亲人死亡这道坎儿 137

跋 用“笑”充满能量 139