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第一章 中学排球训练内容、基本原则和训练工作计划 1

第一节　中学生的身心特点与训练要求 1

第二节　中学排球运动训练的内容 5

第三节　中学排球运动训练的基本原则 28

第四节　中学排球运动训练工作计划 33

第二章 中学排球运动技术训练 47

第一节　排球运动技术概念及分类 47

第二节　中学排球有形技术训练 48

第三节　中学排球无形技术训练 98

第三章 中学排球运动战术训练 126

第一节　排球战术的基本理论及训练内容 126

第二节　战术训练的注意事项 176

第一节　身体训练的目的、意义 179

第四章 中学排球运动身体训练 179

第二节　身体训练的基本要求 180

第三节　身体训练的内容及示例 181

第四节　训练中的注意事项 206

第五章 中学排球队的管理 209

第一节　排球队的组建 209

第二节　营养与卫生 214

第三节　比赛指导 221

第四节　青少年修养教育 236

第六章 中学生排球竞赛的组织与裁判工作 245

第一节　竞赛的组织工作 245

第二节　竞赛制度、编排与成绩计算 248

第三节　裁判员与裁判工作 255

主要参考文献 279

后记 281