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引导篇 1

采访身体里的脂肪 3

体内脂肪的来龙去脉 7

脂肪有“毒”吗！？ 13

好脂肪酸与坏脂肪酸 16

肝脏是脂代谢的中心 20

疾病篇 25

肝脏里“住”进了许多脂肪 27

我啥时得的脂肪肝 32

谁的肝脏最爱存脂肪 37

你身上有脂肪肝的“影子”吗？ 41

定期体检是发现脂肪肝的好方法 48

他们对脂肪肝的看法对吗？ 53

病因篇 57

候诊大厅里脂肪肝们的对话 59

肝脏状告酒精案开庭网上直播 63

饮酒、嗜酒与肝病 70

吃出来的脂肪肝 75

电脑＋可乐＝脂肪肝 80

娃娃脂肪肝——谁之过？ 84

泡在蜜罐里的肝脏 90

脂肪肝也有急性的 95

病毒性肝炎和脂肪肝互为帮凶 99

差点被当成肿瘤的脂肪肝 104

治疗篇 107

肥胖性脂肪肝的第一张处方——减肥 109

走出减肥的误区 115

肥胖性脂肪肝患者“吃”中的科学 122

脂肪肝患者运动中的奥秘 127

老何戒酒 134

不吃酒，我吃啥？ 139

警惕掉入减肥药和减肥产品的陷阱 144

“抽脂”当心抽出病 149

保肝药不是灵丹妙药 154

降血脂药对脂肪肝们说的话 158

心理行为治疗比吃药还管用 162

节食、戒酒小窍门 166

预防肥胖的几个关键时期 170

社会篇 175

反思我国吃文化和酒文化 177

面对时尚，给点儿预防脂肪肝的解决方案 181

用KABP模式教育公众如何预防脂肪肝 187