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一、大学生：在困惑及应对中成长 5

（一）大学生身心发展特点 5

（二）当代大学生常见的心理困惑 8

（三）大学生人生困惑应对概要 11

（四）大学生在超越困惑中成长 14

二、人生认知困惑及应对 16

（一）大学生认知心理概述 16

（二）大学生常见的认知困惑及应对 24

三、人生情绪困惑及应对 42

（一）大学生情绪概述 42

（二）情绪困惑的调适及应对 49

四、人生意志困惑及应对 72

（一）意志概述 72

（二）大学生常见的不良意志特征 76

（三）意志困惑的背后 83

（四）应对意志困惑的途径 90

五、人生选择困惑及应对 98

（一）大学生人生选择与困惑 98

（二）人生选择的心理冲突 108

（三）人生选择困惑的应对 114

六、人生行动困惑及应对 119

（一）行动准备期的心理困惑及应对 120

（二）行动初期的心理困惑及应对 123

（三）行动中期的心理困惑及应对 129

（四）行动后期的心理困惑及应对 133

（五）行动结果归因期的困惑及应对 138

七、人生挫折困惑及应对 144

（一）挫折的含义 144

（二）引发挫折困惑的主要因素及常见事件 148

（三）面对挫折的常见反应 154

（四）应对挫折困惑的有效策略 159

后记 172