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第一章　以油为主要导热体制作的菜肴 1

第一节　炒法风味菜肴 2

第二节　爆法风味菜肴 28

第三节　炸法风味菜肴 40

第四节　熘法风味菜肴 61

第五节　煎法风味菜肴 72

第六节　贴法、烹法风味菜肴 85

第二章　以水为主要导热体制作的菜肴 98

第一节　烧法风味菜肴 98

第二节　扒法风味菜肴 108

第三节　焖法风味菜肴 112

第四节　炖法风味菜肴 119

第五节　煨法风味菜肴 124

第六节　煮法、？法风味菜肴 127

第七节　烩法风味菜肴 130

第八节　汆法、涮法、焗法风味菜肴 134

第三章 以蒸汽和盐为主要导热体制作的菜肴 141

第一节　蒸法风味菜肴 141

第二节　蜜汁风味菜肴 150

第三节　盐焗风味菜肴 152

第四章 以干热空气、辐射热能和微波为主要导热体制作的菜肴 155

第一节　烧烤风味菜肴 155

第二节　微波烹调风味菜肴 166

第五章　冷菜风味菜肴 177

第一节　拌法、炝法风味菜肴 177

第二节　腌法、醉法风味菜肴 190

第三节　糟法、泡法风味菜肴 200

第四节　卤法、酱法风味菜肴 211

第五节　冻法、酥法风味菜肴 217

第六节　烟熏、腊法风味菜肴 222

第六章　地方菜系风味菜肴 232

第一节 山东菜系风味菜肴 232

第二节　广东菜系风味菜肴 235

第三节　江苏菜系风味菜肴 238

第四节 四川菜系风味菜肴 241

第五节　浙江菜系风味菜肴 244

第六节　安徽菜系风味菜肴 247

第七节　福建菜系风味菜肴 250

第八节　湖南菜系风味菜肴 254