心理健康教育 第36册pdf电子书版本下载

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什么是心理健康 1

瞭康的涵义 1

中学生心理瞭康标准 3

心理瞭康的源泉 6

心理瞭康能促进人的全面发展 7

正确认识自身的心理发展 12

充满内心矛盾是正常现象吗 13

怎样的心理发展水平是合乎标准的 17

你处在求职、升学的十字路口吗 24

求职、升学与心理健康 24

你能了解自己，计划未来吗 29

他们为什么如此烦恼 36

交往与心理健康 42

人们为什么要交往 42

在交往中谁能成为“知己益友” 44

怎样才能使交往获得成功 49

心理障碍与诊断 56

她的行为为什么如此“怪僻” 56

心理障碍产生的原因有哪些 59

预防和控制心理障碍的方法 63

小刚是否患了“多动综合症” 68

青少年期常见的行为失调 68

爱打闹、咬人、扔东西是行为失调吗 73

孤独、胆小、害怕、退缩也是行为障碍吗 76

孤独退缩反应的避免与克服 77

为什么有人学习很努力，但就是学不好呢 78

中学生常见心理障碍 81

为什么她整日焦虑不安 81

他为何一见血就害怕 84

为什么他要反复核对作业 87

为什么她会突然瘫痪 91

这个少女为什么不肯吃饭 94

挫折、紧张、疲劳及其消除 97

人的一生可以免遭挫折吗 97

为什么许多考生会怯场 101

为什么有的人很容易疲劳 104

自卑、虚荣、嫉妒及其消除 108

为什么我总是感到不如别人 108

学会心理调适，增进心理健康 122

心理咨询是怎么回事 124

学会主动寻找帮助 127

合理宣泄能降低心理冲突 128

学会对心理状态进行自我调节 131