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超功能记忆之前 1

几点记忆基础理论知识 1

一、记忆是人脑功能的反映 1

二、记忆是智慧之母 2

三、创造性思维需要创造性的记忆力 4

四、记忆——一种心理现象 4

五、记忆研究在真理与谬误的斗争中前进 8

常用记忆方法简介 9

一、逻辑记忆法 10

二、形象记忆法 14

三、情感记忆法 16

四、运动记忆法 20

五、机械记忆法 22

六、按时间分类的记忆 25

七、记忆方法的综合运用 26

超功能记忆之潮 28

东欧人的“震波” 28

美国人的机灵 29

中国人的奋起 31

超功能记忆之秘 37

快速记忆法的作用与启迪 37

拉扎诺夫等人的发现 45

超功能记忆之道 50

大脑细胞的生生息息 50

全息记忆 54

遗传记忆 59

全身、心记忆 69

左、右脑交圆 71

信息记忆 76

脑、身、心协调法 85

一、放松法 85

超功能记忆之法 85

二、入静法 88

三、呼吸法 89

四、心态和谐法 91

五、心理暗示法 92

六、意念法 94

左、右脑协调法 101

一、开发右半脑的优势功能 101

二、左、右脑同步 107

自我调整法 117

一、适度调整法 117

二、节律调整法 121

三、睡眠调整法 129

四、饮食调整法 131

五、习惯调整法 134

一、明理 135

综合运用法 135

二、训练 137

三、应用 150

附录1 158

背诵圆周率的主要作用与方法 158

1、全面检测与增强记忆力的作用 158

2、健脑作用 159

3、科学用脑作用 159

背诵圆周率运用的主要方法 159

1、逻辑记忆法 159

2、形象记忆法 160

3、机械记忆法 160

4、情感记忆法 160

附录2 161

圆周率小数点后5000位数值表 161

主要参考书目 167