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译者序 世界上所有的专注都来源于热爱 3

Chapter 1 发现自我 知道自己为什么而活 9

每件事未必有意义，但热爱赋予它生命 9

凡是能让自己产生情感的事物，都是值得留意的 16

知道为什么而活，才能忍受任何生活 22

心念纯粹的人，才能找到自己真正的兴趣 30

不是热情难以坚守，而是内心杂念过多 36

太过患得患失，便会失掉对生活的坚持 42

练习热爱，是世间最美好的温柔 47

Chapter 2 安定内心 设计自己的价值 55

世界再喧嚣，我有我的信仰 55

一个人的价值是由他在意的东西构成的 60

安定内心，才能尽情展现 66

每一次收获，都是因为我们首先投入了感情 74

在狂欢的物质迷乱中，做一个踏实的人 78

用情感面对工作的人，值得我们肃然起敬 85

坚持内心信仰的人，大多是孤独的 90

Chapter 3 转换角度 重新定义生活 95

做事并不仅仅是用时间来交换金钱 95

事物最美好的只是它原来的样子 100

善待工作，善待劳作时的每个时刻 106

劳动的美感，总是自然而然地体现 111

不能放弃对于正道的坚守与追求 115

细节上的用心，体现的是热爱与坚持 121

品质即生命，把每个当下做到极致 125

Chapter 4 倾尽全力 赚取想要的人生 131

将谁都可以做到的事情坚持下去，做到谁都无法超过 131

把一件事做到极致，就会看到脱胎换骨的自己 136

倾尽全力之后，才有所成就 140

工作是激发情感和乐趣的过程 144

只有内心充溢着热爱，才能够全力以赴对待劳作 150

没有创造的生活，是乏味苍白的生活 154

Chapter 5 练习热爱 不疯魔不成活 159

“热爱”积攒多了，“讨厌”自然进不来 159

专注做点东西，才对得起光阴岁月 164

劳动成果是心灵世界的呈现 172

太过计较个人利益，便夺去了劳动的乐趣 177

每一天都做好，就有了一辈子的活计 182