图书介绍
大学体育pdf电子书版本下载
- 于少勇，白光斌，刘建锋主编 著
- 出版社： 西安：西安电子科技大学出版社
- ISBN：9787560631011
- 出版时间：2013
- 标注页数：326页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：337页
- 主题词：体育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 大学体育文化教育 1
第一节 体育文化概述 1
第二节 体育文化的特性 3
第三节 体育文化的价值 4
第四节 体育文化与校园文化 6
第五节 体育文化与素质教育 9
第二章 体育锻炼与身心健康 12
第一节 体育锻炼与身心健康概述 12
第二节 体育锻炼对身心的影响 13
第三节 体育锻炼的科学方法 17
第三章 体育运动卫生与医务监督 23
第一节 体育运动卫生 23
第二节 体育运动的医务监督 25
第三节 常见的生理反应现象及处置 27
第四节 运动损伤的预防与处置 31
第四章 体育运动营养与保健 37
第一节 运动、营养与健康的关系 37
第二节 运动和营养素 38
第三节 大学生常见食物及营养 39
第四节 大学生健康运动和营养方法 44
第五章 大学生体质健康测试 47
第一节 大学生体质与健康概述 47
第二节 《国家学生体质健康标准》的建立 49
第三节 《国家学生体质健康标准》的测试内容与方法 52
第六章 奥林匹克运动 67
第一节 奥林匹克运动概述 67
第二节 奥林匹克运动的基本思想 72
第三节 中国体育文化与奥林匹克精神 74
第四节 奥林匹克教育与大学生的全面发展 77
第七章 田径运动理论与技术 81
第一节 田径运动概述 81
第二节 径赛项目基本技术 81
第三节 田赛项目基本技术 86
第八章 篮球运动理论与技术 93
第一节 现代篮球运动概述 93
第二节 篮球运动基本技术 93
第三节 篮球基本战术配合 103
第九章 排球运动理论与技术 106
第一节 排球运动概述 106
第二节 排球运动基本技术 106
第三节 排球运动基本战术 113
第四节 排球运动基本竞赛规则 118
第十章 足球运动理论与技术 122
第一节 足球运动概述 122
第二节 足球基本技术和练习方法 122
第三节 足球基本战术和练习方法 131
第四节 足球竞赛规则与裁判法简介 138
第十一章 乒乓球运动理论与技术 141
第一节 乒乓球运动概述 141
第二节 乒乓球运动基本知识 142
第三节 乒乓球运动基本技术 145
第四节 乒乓球运动基本战术 156
第五节 乒乓球运动的主要竞赛规则 157
第十二章 羽毛球运动理论与技术 159
第一节 羽毛球运动概述 159
第二节 羽毛球运动特点 161
第三节 羽毛球运动裁判法与场地 162
第四节 羽毛球运动基本技术 165
第五节 羽毛球运动基本战术 179
第十三章 网球运动理论与技术 182
第一节 网球运动概述 182
第二节 网球运动基本技术 183
第三节 网球运动基本战术 187
第四节 网球运动基本竞赛规则 189
第十四章 跆拳道运动理论与技术 193
第一节 跆拳道文化概述 193
第二节 跆拳道实战中的姿势站位与基本步法 195
第三节 跆拳道的基本技术 198
第十五章 体育舞蹈运动理论与技术 207
第一节 体育舞蹈概述 207
第二节 体育舞蹈中各舞种简介 211
第三节 交谊舞基本知识 215
第四节 实用舞步教学 217
第十六章 健美操运动理论与技术 225
第一节 健美操运动概述 225
第二节 健美操运动基本技术 225
第三节 健美操音乐与动作编排 234
第四节 健美操基本竞赛规则 238
第十七章 户外运动理论与技术 242
第一节 户外运动概述 242
第二节 户外运动的前期准备 244
第三节 定向运动概述 248
第四节 定向地图 249
第五节 定向技能 254
第十八章 武术运动理论与技术 258
第一节 武术的特点和作用 258
第二节 太极拳 259
第三节 24式太极拳技击用法 285
第十九章 游泳运动理论与技术 292
第一节 游泳运动概述 292
第二节 游泳运动的基本技术 293
第三节 游泳锻炼卫生与安全知识 302
第四节 游泳救护知识 302
第二十章 体育运动竞赛与裁判 308
第一节 体育运动竞赛概述 308
第二节 运动竞赛的组织与管理 312
第三节 运动竞赛的编排 318
第四节 体育运动竞赛裁判 322
参考文献 325