解除内脏疲劳健康事典pdf电子书版本下载

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第一章：让受伤的胃不再生病 11

胃可从体外锻炼 11

强化交感、副交感神经的运动 13

利用运动中的呼吸法，效果倍增 14

消除胃的吃力感 15

治疗胃的抽痛感 18

治疗胀气、打嗝 21

抑制噁心 24

停止胃痉挛 27

治疗胃下垂 30

改善吃得过饱、喝得过多 33

停止打嗝 35

拥有如铁壁般的胃 38

第二章：三天内让肠子顺畅 44

消除饭后所形成的小腹 44

去除啤酒肚 47

消除腰部赘肉 50

远离突然的腹痛 53

消除腹边的疼痛 56

让肠胃蠕动良好 59

消除便秘 62

停止腹泻 65

治疗痔疮 68

消除腰部酸痛 71

拥有吸收力佳，有如铁人般的肠胃 74

第三章：拥有强健的心脏运动员的心脏 80

治疗心悸 83

消除心脏疼痛 86

强化血管 89

治疗贫血 92

治疗低血压 95

治疗高血压 98

降低胆固醇 101

减少中性脂肪 104

变成不怕冷的体质 107

变成不怕热的体质 110

将肩膀酸痛完全解除 113

第四章：变成不再感冒的肺及支气管 119

击退流行性感冒 119

消除喉咙痛 122

预防感冒 125

治疗气喘 128

治疗花粉过敏 131

增加肺活量 134

持续全身的持久力 137

成为长跑健将 140

让游泳能力变强 143

成为唱歌唱高手 146

第五章：恢复肝脏和肾脏的功能 152

让脆弱的肝脏变强 152

去除泛黄的脸和手脚 155

让酒力变强 158

消除宿醉 161

治疗糖尿病 164

消除水肿 167

让小便顺畅 170

解决尿结石的激烈疼痛 173

停止浊尿和血尿 176

减少夜里频尿 179

治疗痛风 181

第六章：让性能力变强 187

增强精力 187

让阴茎变大 190

让勃起激昂 193

治疗早泄 195

治疗晚泄 197

治疗性无能 199

延伸持久力 201

自由自在的射精 203

提高密着度 205

要让精力永不衰竭 207

让性能力变强 209

对性需求激昂 211

各种体位都能做 213

让性荷尔蒙的分泌顺利 215

第七章：对于脑神经衰弱 220

治疗头痛 220

让头部舒畅 223

训练集中力 225

让精神稳定住 227

让勇气倍增 229

让做事更有精神 231

产生信心念 233

拥有自信 235

得到充实感 237

增强平衡感 239

消除眼睛疲劳 241

治疗目眩 243

赶走睡意 245

治疗失眠 247