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第一篇 职业意识培养 3

第一章 职业生涯意识培养与角色定位 3

第一节 我国普通高等院校毕业生及高技能人才的现状 4

第二节 职业生涯规划的准备与思考 11

第二章 职业资格证书与职业技能鉴定 25

第一节 职业资格证书 26

第二节 职业技能鉴定 33

第三章 职业认知 39

第一节 职业概述及发展趋势 40

第二节 树立正确的职业观 48

第三节 职业探索与选择 53

第二篇 职业生涯发展与管理 65

第四章 职业生涯理论概述 65

第一节 职业生涯规划概述 66

第二节 职业生涯发展的阶段任务 72

第三节 职业生涯基本理论 79

第五章 自我认知 94

第一节 自我认知与职业生涯规划 94

第二节 价值观与职业 98

第三节 性格与职业 108

第四节 兴趣与职业及职业兴趣测验 128

第五节 能力与职业及职业能力测验 145

第六章 环境认知 160

第一节 家庭环境认知 160

第二节 学校环境认知 167

第三节 社会环境认知与行业环境认知 170

第七章 职业生涯决策 181

第一节 职业生涯规划原则与目标 183

第二节 职业生涯规划设计 189

第三篇 职业能力提升 207

第八章 自我管理 207

第一节 时间管理 208

第二节 压力管理 213

第九章 情商修炼 220

第一节 情商的含义及表现 221

第二节 情商修炼 224

第十章 职业素养 237

第一节 专业技能和可迁移技能的培养 238

第二节 职业素质的培养 243

第三节 职业道德的培养 253