名医话养生 十大营养科主任教你吃出健康pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

名医话养生 十大营养科主任教你吃出健康PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

序言 2

前言 4

第1章 我们生活中的营养学&曹伟新 孙建琴 高键 郑璇 吴萍 10

营养：从吃说起 10

学会怎么吃 17

认识碳水化合物 28

脂肪是坏东西吗 37

你了解蛋白质吗 48

你会喝水吗 64

不可少的矿物质 77

重新认识维生素 85

第2章 你懂得怎么吃吗 105

酸性体质是万病这源吗&张美芳 105

千金难买老来瘦吗&葛声 115

营养都在汤里吗&郑璇 126

我们凭什么减肥&吴萍 136

第3章 病了以后怎么吃 153

谈“糖”别色变&葛声 153

把血压吃下去&伍佩英 165

谈“脂”论道&蔡骏 182

痛定思“痛”治痛风&蔡骏 196

把好“牙”关治牙病&张美芳 206

慧眼“食”“色”&伍佩英 217

吃出来的癌症&曹伟新 230

养“肾”吃为先&万燕萍 244

第4章 吃得更健康 263

天然有毒食物&吴萍 263

食物相生相克吗&孙建琴 274

平衡“卡路里”&万燕萍 284

附录 296