中国优秀竞走运动员训练内容体系研究pdf电子书版本下载

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中国优秀竞走运动员训练内容体系研究PDF格式电子书版下载

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1 前言 1

1.1 选题依据 1

1.2 研究目的与意义 3

2 研究对象与方法 4

2.1 研究对象 4

2.2 研究方法 4

2.2.1 文献资料法 5

2.2.2 专家访谈法 5

2.2.3 运动生物力学拍摄法 6

2.2.4 影像解析法 9

2.2.5 数理统计法 9

2.2.6 个案研究法 9

2.2.7 逻辑分析法 10

3 文献综述 10

3.1 竞走运动的发展概况 11

3.1.1 世界竞走运动的发展概况 11

3.1.2 中国竞走运动的发展概况 12

3.2 国内外研究现状 14

4 研究结果与分析 23

4.1 中国竞走参加世界3大赛事的基本概况 25

4.1.1 中国竞走运动辉煌的战绩回顾 26

4.1.2 中国竞走运动成功的经验总结 30

4.1.3 中国竞走运动发展过程中存在的问题 47

4.2 现代竞走运动训练实践中几个基本问题的研究 55

4.2.1 竞走规则变化对竞走技术的影响 55

4.2.2 符合田径规则的现代竞走技术定义分析 57

4.2.3 现代世界竞走运动项目的训练特征 59

4.2.4 现代世界竞走运动比赛的速度特征分析 60

4.2.5 现代世界竞走专项训练的发展趋势 64

4.3 建立中国优秀竞走运动员训练内容体系的理论依据 65

4.4 中国优秀竞走运动员的技术训练 67

4.4.1 中外优秀竞走运动员技术的运动学分析 68

4.4.2 影响裁判员屈腿判罚的运动学指标分析 73

4.4.3 决定竞走运动员运动成绩的运动学指标分析 76

4.4.4 中外优秀竞走运动员摆动阶段髋、膝、踝和脚速度特征分析 82

4.4.5 中外优秀竞走运动员髋关节运动特征的分析 85

4.4.6 优秀竞走运动员技术训练的关键点 96

4.4.7 中国优秀竞走运动员技术训练的基本手段 96

4.5 中国优秀竞走运动员的体能训练 115

4.5.1 优秀竞走运动员耐力素质的发展 115

4.5.2 优秀竞走运动员的高原训练模式 125

4.5.3 优秀竞走运动员力量素质的发展 132

4.5.4 我国优秀竞走运动员的柔韧拉伸训练 145

4.6 我国优秀竞走运动员的战术训练 146

4.6.1 建立优秀竞走运动员比赛速度分配模式 148

4.6.2 不同气候条件影响世界3大赛事运动员速度的相关系数 153

4.6.3 不同气候条件下竞走运动员比赛平均速度模型的多元回归分析 158

4.7 中国优秀竞走运动员的心理训练 162

4.8 中国优秀竞走运动员参赛的程序化流程安排 165

5 结论与建议 170

5.1 结论 170

5.2 建议 173

6 致谢 175

7 参考文献 177

8 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 181