一个人住的好时光 给单身女性的独立生活指南pdf电子书版本下载

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PART　1 拥有自己的家 15

＃01 寻找属于我的房子 15

去钟路，还是明洞呢 15

单身女性向往的小区 16

找房子的时候请参考 17

房子的形态和优缺点 17

看房时的注意要点 22

独立不只是自己住 25

闲逛小区 26

听从内心的感觉做最终决定 26

“以对自己重要的事为基准挑选房子” 30

Interview“考虑便利和生活质量” 31

＃02 单身房屋装饰窍门 34

装修之前先确认 34

决定室内装修风格 37

明确风格之后再进行装修 37

展示自我个性的室内设计 40

分阶段装修 41

装饰单身房的法则 44

让房子显得更宽敞的装修秘诀 48

用装饰品增添氛围 49

用植物让房间更有生机 52

＃03 聪明的洗涤和收纳 55

洗涤和干燥技巧 55

快速叠衣法 57

收纳让清扫更轻松 59

卧室收纳 60

客厅收纳 62

厨房收纳 63

整理不使用的物品 64

＃04 清扫要轻松！简便！ 66

制订清扫计划 66

利用闲余时间进行清扫 67

轻轻松松清理浴室 70

消除室内的奇怪生物 72

垃圾分类 73

换灯管的方法 74

人类是会使用工具的动物 75

让清扫变轻松的工具 76

Interview“环保持家，乐在其中！” 80

＃05 我的安全，我来守护 83

应对突发事件 83

记住紧急联络人的电话 84

关好门锁 85

窗户也要锁好 86

准备防身用品 88

让陌生人进家里的时候 88

耳朵一亮！守护安全的应用程序 89

Interview“自己的安全自己守护” 92

“外出的时候一定要锁好窗户！” 93

PART 2 实现经济上的独立 97

＃01 准备独立资金 97

准备费用 97

申请贷款 98

年租或月租 100

Interview“选择月租，还是贷款选择年租呢？” 102

“与银行搞好关系其实并不难！” 103

＃02 签合同时千万不能大意 105

签合同的步骤 105

房屋租赁合同 106

＃03 搬家也要精打细算 109

预约搬家公司 109

需新购的物品和该舍弃的物品 109

必不可少的家居用品的费用估算 111

干净利落搬入新家 114

＃04 管理个人的收支 117

独立和经济观念 117

记家庭账本是第一步 119

世界之大，家庭账本的种类无奇不有 120

编制一个月的预算草案 122

合理的消费生活 124

小的就是好的 126

＃05 单身女的理财 129

阻碍单身女理财的天敌 129

储蓄和基金 129

养老准备 130

单身女需要入的保险 131

不然直接把房子买下来？ 132

自我开发也是一种理财 133

Interview“提高单身经济感觉的投资法则！” 134

PART 3 吃好喝好，管理好自己 141

＃01 做单身料理的窍门 141

买菜和择菜 141

利用市面上销售的速食食品 142

料理后的整理 143

只要有冰箱，就可以轻松做出料理的食材 146

＃02 快速、简单的单身菜谱 149

早晨，速度是生命 149

容易制作，且油分较少的晚餐 158

提前制作，一个月就能轻松度过的下饭菜 167

最常吃的方便面，何不吃得更健康一些 170

＃03 单身们的厨房工具 173

按自己的想法装饰厨房 173

购买自己喜欢的餐具 173

购买材料卫生的厨房用品 175

帮助单身们下厨的厨房用品 177

＃04 健康的身体和心灵 181

没有健身器材也可以做的重量训练 181

放松身体的伸展运动 184

缓解疲劳和压力的自我按摩 186

净化身心的芳香疗法 188

有益于精神健康的散步 189

＃05 应对生病情况 192

准备急救药品 192

应对伤口的方法 192

必不可少的常备药 193

PART 4 享受一个人的时光 197

＃01 悠闲自在的一个人的生活 197

尽情享受解放的感觉 197

举办具有特色的家庭派对 199

计划家庭派对 200

跟男朋友在家里约会 202

饲养宠物 204

Interview“房子是创作和休息的空间” 206

＃02 尽情地做自己喜欢的事情 209

制作菜谱书 209

养植物 210

探访美食店 212

享受手工艺 213

Interview“以独立为契机，爱好变成了职业” 216

＃03 省察自己的时间 219

通过日记探究自己 219

打造属于自己的冥想空间 220

享受茶道 221

挖掘自己潜藏着的艺术性 222

旅行 223

与孤独做朋友 225

制订遗愿清单 226

Interview“独立是发现自身” 228

尾声 独立之后袭来的孤独感 230